Простуда практически отступила, а значит пора возвращаться в строй) Едва ли не каждую неделю, и по нескольку раз, я выпускаю материалы про стресс. Как показывает пабмед, Эндрю Губерман и мой личный опыт, стресс и тревога делятся на два типа: острую-полезную и хроническую-вредную. Грани этого чувства определяет наш микробиом ЖКТ! Более того, острый стресс не просто полезен, он буквально делает нас гибкими перед лицом опасности.
Рубрика «психология»
Дао корпоративного герундия
2026-04-18 в 17:45, admin, рубрики: бизнес-процессы, выгорание, корпоративная культура, корпоративный абсурд, маркетинг, менеджмент, психологияПрочитала текст Алексея Чадаева о разнице между действием и деятельностью. Сработал клинический рефлекс.
Слушая менеджеров из транснационального консалтинга, быстро улавливаешь суть их реальности. Они заняты производством деятельности. Содержание там отсутствует, вместо него — чистая, не-буддийская пустота. У действия есть начало, процесс и финал. У деятельности нет результата и она бесконечна.
Что нас мотивирует на самом деле и почему «кнут и пряник» давно уже плохо работают. Обзор книги Дэниэля Пинка
2026-04-17 в 18:24, admin, рубрики: мотивация, обзор книги, психология, саморазвитие, социология, философия
Чему нас могут научить бессмертные? Как Древние мифы решают взрослые проблемы
2026-04-15 в 9:54, admin, рубрики: история, книги, литература, научпоп, психология, Читальный залКровосмешение, поедание детей, похищение женщин, изувечивание мужчин — так началось моё утро семиклассницы на уроке литературы 20 лет назад. Темой недели были мифы Древней Греции.
В школьном возрасте мифы воспринимаются как нереалистичные и жестокие сказки: они будоражат воображение, но ребёнку, который не обладает достаточным жизненным опытом, сложно найти в них ответы на свои насущные вопросы. Не каждый день школьник сталкивается с гневом богов, не считая вечеров после родительского собрания.
Удобные и неудобные дети, или Послушание — это отложенная катастрофа
2026-04-14 в 5:30, admin, рубрики: воспитание, воспитание детей, воспитание ребенка, детерминизм, дети, мужское движение, психологияЭто вторая статья из цикла «Как я воспитываю и развиваю детей». Первую можно прочитать здесь.
Послушание это отложенная катастрофа
— И все‑таки дети — это ужасная обуза. Вы просто сумасшедшая, что вздумали их заводить! — воскликнула миссис Фелпс.
— Да нет, не так уж плохо. Девять дней из десяти они проводят в школе. Мне с ними приходится бывать только три дня в месяц, когда они дома. Но и это ничего. Я их загоняю в гостиную, включаю стены — и всё. Как при стирке белья. Вы закладываете белье в машину и захлопываете крышку. — Миссис Бауэлс хихикнула.Читать полностью »
Перестаньте искать лучшую компанию. Ищите подходящее давление
2026-04-10 в 14:15, admin, рубрики: выгорание, ит-индустрия, карьера, корпоративная культура, личный опыт, начинающим, психология, саморазвитие, тестРазбор пяти кластеров IT‑сред для тех, кто хочет построить карьеру, сохранив нервную систему.
Так сложилось, что моя профессиональная IT кривая прошла через стартапы, галеры, продуктовку, бигтех, энтерпрайз и госуху. И если в юности я делал выбор места работы не осознанно и не всегда удачно, то с возрастом появлялось настойчивое желание эту тему понять, чтобы ответить на вопрос: «Чего ж тебе ещё надо собака?». Я уверен что такой вопрос, рано или поздно, возникает перед каждым, поэтому хочу поделиться тем что из этого получилось. Погнали…
Иллюзия уязвимости
2026-03-30 в 10:53, admin, рубрики: восприятие, психологический эксперимент, психологическое здоровье, психология, самооценка, эксперимент
Насколько восприятие нами себя может повлиять на взаимоотношения – вопрос, который в середине 80-х стал темой исследований психологов Роберта Клека и Анжелы Стрент.
Как я воспитываю и развиваю детей: про разговоры, контакт, доверие и детские шутки
2026-03-30 в 5:57, admin, рубрики: воспитание, воспитание детей, дети, психология, юморКак родилась эта статья
Однажды я решил написать статью на Habr и очень быстро объём вышел за все допустимые пределы. Когда мне казалось, что я почти закончил и оставалось чуть поправить текст, то оказывалось, что тема была глубже, чем я предполагал, и объём рос и рос. Одна из главных вещей, что меня мотивировала её закончить — черновик статьи искренне заинтересовал мою младшую дочь. Она его за один присест его проглотила и сказала, что с удовольствием прочитала бы такую книгу.
Докутору Дзэкиру и мисутэру Хайдо или как эффективнее изучать иностранный язык
2026-03-28 в 11:30, admin, рубрики: лингвистика, психология, япония, японский языкЗалипаешь в рилсах? Причины: непонимание эмоций и страх быть отвергнутым
2026-03-27 в 8:02, admin, рубрики: tik-tok, Алгоритмы, нейросети, отношения, привязанность, психология, рилсы, страх, тревожность, шортсыTikTok, Reels, Shorts затягивают похлеще Гаргантюа из Интерстеллар. Но почему одних людей затягивает в пучину с головой, а другие практически в них не заходят? Новое исследование предлагает объяснение: тип привязанности на основе тревожности или же модель отношений, основанная на страхе быть покинутым. Вот тот самый фактор, предсказывающий зависимость от коротких видеороликов.