Привет! Это Лена, ответственная за HR Tech в Альфа-Банке. Сегодня поговорим об эйджизме. Подумаем, как не бояться отказов по причине «ищем до 35». Да, дискриминация по возрасту запрещена Трудовым кодексом, но отсеивать резюме всё ещё можно. Также поищем примеры, когда бумерам и зумерам хорошо работается вместе.
Рубрика «саморазвитие»
Старикам тут не место: есть ли эйджизм в ИТ
2024-03-29 в 10:25, admin, рубрики: зумеры, Карьера в IT-индустрии, корпоративная культура, миллениалы, общение с коллегами, отбор кандидатов, работа в команде, саморазвитие, теория поколений, эйджизмКак выйти из тупика и начать расти: 5 ментальных ловушек, которые мешают это сделать
2024-01-11 в 6:25, admin, рубрики: лайфхаки, личный опыт, ошибки мышления, психология, саморазвитиеБывает ли у вас ощущение, что несмотря на все усилия, вы не получаете тех результатов, на которые рассчитываете? Что последние несколько лет в жизни ничего не меняется или становится только хуже. Кажется, что вы зашли в тупик – развития нет, роста нет, перспективы не радуют. Если это про вас, то причина, скорее всего, в одной из ловушек мышления, которые мешают развитию.
Прокрастинация
2024-01-02 в 19:29, admin, рубрики: образование, обучение, самообразование, саморазвитие, удаленная работаДанная статья написана по материалам лекций психолога в МФТИ. Эти лекции показались мне очень полезными, поэтому я решил поделиться своим конспектом
Прокрастинация - подсознательное откладывание дела на потом. Каждый раз во время откладывания возникает негативная эмоция, сила которой растет со временем.
Возможные причины:
1. страх
Дело очень большое, поэтому возникает подсознательный страх, что его не получится закончить.
Варианты решения:
Разбить задачу на подзадачи
Невидимая эмоция, которая убивает большинство ваших начинаний, а вы об этом даже не подозреваете
2023-07-27 в 6:46, admin, рубрики: здоровье, Карьера в IT-индустрии, Лайфхаки для гиков, мозг, психология, саморазвитие, стыдКазалось бы, я довольно рефлексивный товарищ, но потребовалось много лет, чтобы обнаружить эту эмоцию и научиться хоть как-то ей противостоять. А сколько моих начинаний она загубила, уже не сосчитать. Возможно, что и ваших тоже. Чувак на картинке не даст соврать.
Неочевидная причина, почему 90% ваших начинаний проваливаются, толком не начавшись
2023-05-07 в 5:41, admin, рубрики: здоровье, карьера, Карьера в IT-индустрии, Лайфхаки для гиков, мозг, психология, саморазвитие, страхВ прошлой статье я говорил о том, что поиск себя и попытки найти дело своей жизни часто проваливаются. А сейчас поговорим о том, почему даже если вам очень нравится, то чем вы занимаетесь (да еще и получается к тому же), шансов на успех меньше, чем хотелось бы.
Самый научный гайд по сну
2023-02-27 в 13:56, admin, рубрики: биоритмы, засыпание, здоровье, мозг, Научно-популярное, продуктивность, саморазвитие, сон, фаза снаЯ решил написать эту статью, потому что сам испытывал потребность в улучшении сна. Мне не нравилось, что по утрам я просыпался вялым и немотивированным. Я хотел быть тем самым парнем, который встаёт бодрым, делает зарядку, завтракает и с удовольствием принимается за свои цели. И я им стал.
В процессе написания статьи я просмотрел все самые популярные видео, прочитал самые популярные статьи, изучил несколько десятков исследований (а может и больше сотни) и составил самую эффективную схему по улучшению сна. Так же я выяснил, что некоторые популярные тезисы оказались мифами.
Ловушки мышления, которые мешают пробить стеклянный потолок, но не всегда осознаются
2023-02-15 в 5:50, admin, рубрики: здоровье, Карьера в IT-индустрии, Лайфхаки для гиков, ловушки мышления, психология, саморазвитие, стеклянный потолокМногим известен эффект стеклянного потолка, когда действия есть, а результата нет. Кажется, еще чуть‑чуть и все изменится: бизнес попрет, мастерство выйдет на новый уровень, доходы увеличатся, но несмотря на все усилия — ничего не меняется. В первой части я рассказал про одну из ловушек мышления, которая порождает этот бег на месте, а сегодня речь про вторую.
Одержимость результатом
Более 12 лет ставлю цели на год: рассказываю, как и почему этот процесс работает у меня
2023-01-05 в 8:27, admin, рубрики: agile, gtd, Лайфхаки для гиков, личная эффективность, планирование, продуктивность, саморазвитие, целеполаганиеПривет, меня зовут Павел Комаровский – и я из тех душнил, которые в начале января усиленно строят всякие акульи планы на год. Так как делаю я это уже много лет, у меня выработался довольно своеобразный подход к процессу, которым я и хотел с вами поделиться – надеюсь, это поможет вам избежать ошибок, которых в свое время наделал я.
5 способов выбрать тему для выступления на ИТ-конференции
2022-12-15 в 9:20, admin, рубрики: Блог компании МойОфис, выступления, доклады, ит-конференции, Карьера в IT-индустрии, мойофис, обучение, развитие, саморазвитие, спикеры, Учебный процесс в ITКаждый спикер хочет, чтобы его выступление было полезным и захватывающим. В то же время на многих конференциях есть скучные доклады, которые тяжело дослушать до конца. Почему так получается? Секрет в том, что за интересным выступлением всегда стоит подготовка, и начинается она с выбора темы.