Введение
В этой статье мы поговорим о псориазе, я поделюсь своей историей и, основываясь на данных научных исследований, расскажу, как с ним живут. Статья может быть полезна тем, кто им болеет, или их близким.
Рубрика «саморазвитие»
Мой путь борьбы с псориазом: от гормональных мазей к поиску настоящих триггеров
2026-08-19 в 7:01, admin, рубрики: ruvds_статьи, медицина, псориаз, псориаз лечение, саморазвитиеПроклятие незнания. Слепая зона учебного процесса
2026-08-11 в 17:11, admin, рубрики: английский язык, единороги, изучение иностранных языков, обучение, преподавание, психология обучения, саморазвитие, управление людьмиЧерез несколько лет преподавания я уткнулся в удивительную вещь, которую надо бы иметь в виду всем, кто занимается обучением людей. Если кто-то где-то это уже встречал в сформулированном виде, напишите плиз.
В детстве я получил задание вскопать участок 3×3, а попадающиеся камни сбрасывать вон в ту кучу. Я провозился на одном квадратном метре полчаса, углубившись на две лопаты. Я считал, что главный смысл моей работы в том, чтобы очистить землю от камней. А надо было просто вскопать участок (на одну глубину лопаты!) – подготовить его к посадке чего-то там. Камни уж постольку-поскольку.
Планирование четвёртого поколения: почему списки дел не работают
2026-08-07 в 6:13, admin, рубрики: claude, личная эффективность, менеджемент, менеджмент, планирование, саморазвитие, стивен кови, тайм-менеджментЛет десять я пытался привести свои дела в порядок и всё это время наступал на одни и те же грабли. Заводил борды с задачами в Notion, они бодро наполнялись первые пару недель, потом помирали, а разгребать мёртвый борд руками настолько больно, что туда перестаёшь заходить. Складывал поток сознания в заметки, в них удобно записывать, но найти нужное потом всегда проблематично. Писал в Saved Messages в Телеге. Лучшее место, чтобы выгрузить голову за десять секунд, и худшее, чтобы через неделю там что-то отыскать.
Общее у всех попыток было одно: Читать полностью »
Революция в изучении языков
2026-05-26 в 16:58, admin, рубрики: английский язык, иностранные языки, курсы английского, лингвистика, преподавание, самообразование, самообучение, саморазвитиеВ последние годы в сфере изучения языков произошли два события, масштабы которых пока не оценены, но эти события уже запустили тектонический сдвиг, который скоро всех нас потрясёт.
___GrammarlyЧитать полностью »
Как мы продавали компьютеры в 90-х. Расширенный комментарий психолога
2026-04-21 в 16:41, admin, рубрики: бизнес, конкурентность, конкурентные преимущества, конкуренты, конкуренция, конфликт интересов, конфликты, саморазвитие, самореализацияОднажды академика М.В.Келдыша кто-то из коллег упрекнул:
-Два дня назад вы держались совершенно другой позиции.
- Вы хотите отказать мне в праве за это время несколько поумнеть?
Цель цикла рассказов «Как мы продавали компьютеры в 90-х» – проанализировать те события с высоты нынешнего опыта – жизненного, профессионального. Всё-таки, за эти 30 лет я тоже «несколько поумнел» и могу увидеть новые смыслы в событиях, когда мне ещё не было 30 лет. Эта рифма – прошедшего времени и того моего возраста – сама по себе даёт поводы для больших ревизий.
Что нас мотивирует на самом деле и почему «кнут и пряник» давно уже плохо работают. Обзор книги Дэниэля Пинка
2026-04-17 в 18:24, admin, рубрики: мотивация, обзор книги, психология, саморазвитие, социология, философия
Перестаньте искать лучшую компанию. Ищите подходящее давление
2026-04-10 в 14:15, admin, рубрики: выгорание, ит-индустрия, карьера, корпоративная культура, личный опыт, начинающим, психология, саморазвитие, тестРазбор пяти кластеров IT‑сред для тех, кто хочет построить карьеру, сохранив нервную систему.
Так сложилось, что моя профессиональная IT кривая прошла через стартапы, галеры, продуктовку, бигтех, энтерпрайз и госуху. И если в юности я делал выбор места работы не осознанно и не всегда удачно, то с возрастом появлялось настойчивое желание эту тему понять, чтобы ответить на вопрос: «Чего ж тебе ещё надо собака?». Я уверен что такой вопрос, рано или поздно, возникает перед каждым, поэтому хочу поделиться тем что из этого получилось. Погнали…
Как учиться? (большая статья, основанная на личном опыте)
2026-04-08 в 6:16, admin, рубрики: запоминание, лайфхаки, личная эффективность, мнемотехника, обучение, опыт, саморазвитие, учеба, учебный процесс-
Учеба — это процесс получения знаний, умений и навыков.
-
В статье я опираюсь на личный опыт и не привожу никаких ссылок на исследования, подтверждающие мои слова. Только то, что работает для меня.
-
В самом конце статьи есть самари на случай, если нет времени вникать во все подробности или хочется тезисно вспомнить идеи этой статьи.
Сначала о проблеме
Считаем логарифмы в уме
2026-03-16 в 14:01, admin, рубрики: selectel, логарифмы, математика, саморазвитие
В 1957 году писатель-фантаст Роберт Хайнлайн так представлял себе людей XXI века: «Делала перерасчет прочности гидропонических оранжерей, но выходило с ошибками. Дважды забывала логарифмы, так что пришлось лезть в таблицу».