-
Учеба — это процесс получения знаний, умений и навыков.
-
В статье я опираюсь на личный опыт и не привожу никаких ссылок на исследования, подтверждающие мои слова. Только то, что работает для меня.
-
В самом конце статьи есть самари на случай, если нет времени вникать во все подробности или хочется тезисно вспомнить идеи этой статьи.
Рубрика «запоминание»
Как учиться? (большая статья, основанная на личном опыте)
2026-04-08 в 6:16, admin, рубрики: запоминание, лайфхаки, личная эффективность, мнемотехника, обучение, опыт, саморазвитие, учеба, учебный процессИдеальный тайминг для обучения
2026-03-31 в 6:25, admin, рубрики: запоминание, интеллект, исследования мозга, мозг, нейроны, обретение знаний, обучение, память, улучшение обучения, улучшение памятиУсвоение новой информации очень похоже на наращивание мышц. Есть период тренировок, когда важно нагружать ткани и прикладывать усилия, и период восстановления. Но если большинство людей тренируется по принципу: «понедельник, среда, пятница», то существует ли оптимальный тайминг для обучения? Исследователи обнаружили оптимальный интервал на уровне клеток, который способствует развитию и укреплению памяти.
Обзор книги «Суперобучение. Система освоения любых навыков — от изучения языков до построения карьеры», Скотт Янг
2026-01-22 в 13:24, admin, рубрики: запоминание, карьера, когнитивная нагрузка, кривая забывания, навыки, образование, обучение, самообразование, фокусировкаВсе мечтают об NZT, но не хотят последствий. Правда, я не понял почему сюжет «Областей тьмы» не допускает использование таблетки, чтобы придумать как обходиться без нее. Предполагаю, что NZT помогала решать задачи, но не помогала их формулировать. Тогда это провал. Секрет гениального ответа в вопросе, а не в сообразительности. Так есть ли способ создавать гениальные вещи, употребляя только чай?
Что ж, попробуем в этом разобраться.
Меня зовут Костя Дубровин. Я веду канал про книги.
Психология. Память. Часть III
2024-12-09 в 9:16, admin, рубрики: воспроизведение, восстановление, забывание, запоминание, механизмы памяти, память, память человека, сохранение, теории памяти, узнавание
ПамятьЧитать полностью »
Мнемотехника в помощь айтишникам
2024-11-27 в 8:03, admin, рубрики: закон Миллера, запоминание, ментальные карты, мнемотехника, система Шед, фонетические ассоциации
Эффект Google: как справиться с цифровой амнезией
2021-11-07 в 6:08, admin, рубрики: запоминание, здоровье, мозг, Научно-популярное, память, проблема, тренировка, эффект Google
Прояснен механизм памяти: при попытке вспомнить что-то нейроны мозга активируются в последовательности запоминания
2020-03-06 в 19:19, admin, рубрики: Блог компании Madrobots, будущее здесь, запоминание, информация, мозг, Научно-популярное, нейроны
Группе американских ученых удалось установить, что в ходе процесса вспоминания какой-либо информации человеком нейроны в мозге активируются в той же последовательности, что и в ходе запоминания данных. Точность совпадения между запомненной информацией и тем, что вспомнил человек, зависит от порядка возбуждения нейронов.
Если порядок активации нейронов при попытке что-то вспомнить на 100% совпадает с порядком активации клеток в ходе запоминания, то точность воспроизведения информации будет тоже близка к 100%. Соответственно, чем больше ошибок в порядке возбуждения нейронов, тем менее точной будет восстановленная информация.
Читать полностью »
Запоминать, но не зубрить — учеба «по карточкам»
2019-10-13 в 17:15, admin, рубрики: gtd, Блог компании Университет ИТМО, запоминание, изучение иностранных языков, мозг, память, Университет ИТМО, учебный процессМетод изучения различных дисциплин «по карточкам», который еще называют системой Лейтнера, известен уже около 40 лет. Несмотря на то, что карточки чаще всего он применяются, чтобы пополнить лексический запас, выучить формулы, определения или даты, сам метод — не просто очередной способ «зубрежки», а инструмент поддержки учебного процесса. Он позволяет сэкономить время, требующееся для запоминания большого объема информации.
Sans Forgetica: шрифт, который позволяет немного лучше запоминать прочитанное
2018-10-05 в 23:07, admin, рубрики: Sans Forgetica, запоминание, мозг, типографика, улучшение памяти, чтение, шрифты
В наше время через отдельно взятого человека ежедневно проходит огромный поток информации. Все запомнить не в состоянии никто, но все же если память хорошая, а мозг работает неплохо, то что-то в голове все-таки остается. Но это что-то, зачастую, меньше того объема информации, который люди хотели бы запоминать. В погоне за улучшением работы мозга многие из нас готовы почти на все, включая использование ноотропов.
В 2011 году на экранах кинотеатров появился фильм «Области тьмы», который отчасти отображал заветную мечту многих — улучшить свою память и ускорить мыслительный процесс. На днях ученые из Королевского мельбурнского технологического института объявили о создании … нет, не таблетки, но шрифта, который позволяет улучшить «усваиваемость» прочитанного текста.
Читать полностью »
Миф о предпочтительном стиле обучения
2018-05-25 в 7:00, admin, рубрики: запоминание, Лайфхаки для гиков, обучениеПопулярная теория о том, что некоторые лучше обучаются визуально или аудиально, развенчивается
В начале 90-х новозеландец Нил Флеминг решил разобраться с тем, что занимало его во время наблюдений за классами в качестве школьного инспектора. Он наблюдал за 9000 разными классами и заметил, что лишь некоторые учителя были способны достучаться абсолютно до всех своих учеников. Что они делали по-другому?
Флеминг в итоге пришёл к вопросу о том, какой способ предоставления информации нравится людям. К примеру, если вы спрашиваете, как куда-то пройти, предпочтёте ли вы, чтобы вам рассказали об этом, или нарисовали карту?
Сегодня 16 подобных вопросов составляют опросник VARK, разработанный Флемингом для определения «стиля обучения» человека. VARK, что расшифровывается, как «визуальный, слуховой, текстовый и кинестетический», сортирует студентов на тех, что лучше обучаются визуально, через услышанную информацию, посредством чтения или через «кинестетический» опыт. («Гораздо позже я узнал, что vark по-голландски значит „свинья, — писал Флеминг, — и не смог зарегистрировать сайт vark.com, поскольку зоомагазин из Пенсильвании использовал его для продажи трубкозубов!“ [aardvark, или земляная свинья / прим. перев.]).
Читать полностью »