Привет, меня зовут Александр. Я сооснователь KTS. Рассказываю, как у меня получилось закончить университет так рано, какие плюсы и минусы я вижу в ускоренном обучении и главное: стоит ли повторять мой опыт.
Содержание статьи:
Рубрика «психическое здоровье»
Школу закончил в 14, Бауманку в 18: почему, зачем и какие последствия
2022-11-29 в 10:58, admin, рубрики: Биографии гиков, биография, Блог компании KTS, здоровье, Карьера в IT-индустрии, обучение, психическое здоровье, психология, университет, ускоренное обучение, школаКак живет IT-шник на фрилансе с БАР без таблеток
2022-05-01 в 12:16, admin, рубрики: itшник, биология, жизнь, здоровье, история, карьера, мозг, психика, психическое здоровье, психология, услуги, фриланс, Читальный залDisclaimer (модератор). При прочтении материала стоит помнить несколько важных моментов:
1. приём препаратов без индивидуального подбора лечащим врачом может привести к непредсказуемым эффектам;
2. схема, подошедшая одному человеку, не подойдёт другому;
3. депрессия - серьёзное заболевание, требующее врачебной помощи и комплексного лечения;
4. наличие одинаковых симптомов не является гарантией равнозначности заболевания;
5. любые рекомендации специалистов в сети должны восприниматься как информация для сведения, а не как руководство к действию.
Удалённая работа: не рай, а светлое будущее
2020-12-10 в 20:22, admin, рубрики: депрессия, психическое здоровье, удалёнка, удаленная работа, удаленное управление, удобство, управление персоналом, управление разработкойЯ прочитал немало статей о том, что удалёнка — это зло для разработчика. Что проседает продуктивность, потому что отвлекаешься на бытовуху. Что человек не может сосредоточиться, потому что жена на фоне варит борщ. Что нет живого общения с коллегами и не у кого спросить что-либо в нужный момент. И много-много других аргументов против. Часть этих статей и комментариев было написано до пандемии: кто-то писал из своего опыта разработчика, кто-то с точки зрения менеджера, владельца бизнеса или даже просто эйчара. Другая часть статей была написана во времена ковида.
Удалёнка и самоизоляция: космический опыт в помощь землянам
2020-04-06 в 11:55, admin, рубрики: Блог компании НПП ИТЭЛМА, Здоровье гика, космонавтика, космонавты, Научно-популярное, психическое здоровье, самоизоляцияНПП ИТЭЛМА выражает благодарность Филиппу Терехову, Алексею Стаценко, Анне Юсуповой, Полине Кузнецовой, Елене Стриженовой за помощь в подготовке материала. Желаем всем жителям Земли здоровья и продуктивной деятельности.
“Мне же все чаще начинало казаться, будто в крохотную комнату вползает какой-то едкий туман и, медленно отравляя нас, делает нетерпимыми друг к другу. Какие-то мелочи в поведении, в манере держаться начали приобретать неправдоподобно преувеличенное значение… Пропадала обычная благожелательность тона, вспыхивали недоразумения, все чаще напоминающие ссоры. И все по пустякам” — так описывал свои ощущения журналист, оказавшийся в эксперименте по десятинедельной изоляции. Сейчас, когда вся страна начала вторую неделю вынужденного сидения дома, очень полезным становится космический опыт. Много лет ученые (в России этим занимается ИМБП РАН) изучали человеческую психику и ставили эксперименты, направленные на то, чтобы космонавты не сошли с ума за время полета к Марсу. Полученные знания и опыт дают конкретные рекомендации, которые нам с вами стоит узнать и применять.
Валерий Поляков провел в космосе 437 суток подряд и вернулся здоровым физически и психически. Бери пример с Валерия!
Читать полностью »
Как выжить в мире взаперти
2020-03-17 в 21:31, admin, рубрики: коронавирус, психическое здоровье, самоизоляция, управление проектами, фрилансЯ уже много лет занимаюсь тем, что создаю для людей искусственные стрессовые ситуации, для того, чтобы выруливая их, люди выходили из них с полезным опытом и становились сильнее чем они были до того, и не сломались по дороге.
То что я сейчас наблюдаю, так это то, что многие заходят в текущий кризис с моделями поведения, которые увеличат вероятность для них быть сломленными по пути.
В данной статье я собрал некоторые рецепты, которые помогут многим осознанно урегулировать некоторые моменты жизни в карантине и в самоизоляции.
Читать полностью »
История одного программиста с биполярным расстройством
2020-02-19 в 19:14, admin, рубрики: биполярное расстройство, здоровье, Здоровье гика, мозг, психические расстройства, психическое здоровьеПривет! Мне 33 года и у меня биполярное аффективное расстройство (БАР). В настоящее время тема психических расстройств все еще покрыта стигмой, поэтому я считаю нужным поделиться своей историей, чтобы тех программистов из нас, у которых есть ментальные отклонения, воспринимали такими как мы есть без предрассудков. Да и вообще это касается всех людей, а не только программистов. Да, мы не такие нормальные люди, как все, но и большая часть стереотипов в отношении нас по-правде говоря не обоснована. С психическим расстройством можно жить, и даже добиваться успеха в жизни. Многие люди даже не догадываются, что у меня БАР до тех пор пока я им это не скажу. Ну и даже после того, как я им сообщаю о своем диагнозе, они выражают сомнение в этом, так как знают меня исключительно с одной стороны.
Читать полностью »
Илон Маск назвал Facebook «отстоем»
2020-02-10 в 16:06, admin, рубрики: Facebook, Здоровье гика, Илон Маск, Научно-популярное, психическое здоровье, Социальные сети и сообщества
Улучшение различных показателей субъективного самочувствия респондентов через четыре недели после удаления аккаунта Facebook (результаты эксперимента исследователей из Стэнфордского университета в 2019 году, источник)
Отвечая на твит актёра Коэна, призывающего к регулированию контента Facebook, основатель компании Tesla Илон Маск поддержал движение #DeleteFacebook по удалению своих аккаунтов в социальной сети и назвал её «отстоем» или «убогостью» (lame).
Илон Маск не первый раз публично критикует эту платформу и самого Цукерберга. В 2018 году он удалил официальные страницы своих компаний Tesla и SpaceX, после того как выяснилось, что политическая консалтинговая фирма Cambridge Analytica собрала личную информацию 87 миллионов пользователей Facebook без их ведома.
Читать полностью »
Илья Якямсев: Эффективность не работает
2020-01-13 в 18:57, admin, рубрики: gtd, депрессия, Здоровье гика, психическое здоровье, управление персоналом, эффективность работы, юморС точки зрения проект-менеджера и с точки зрения управления людьми, люди в депрессии — идеальные работники.
Привет.
Недавно посмотрела выступление одного scrum-мастера и stand up комика по совместительству. Выступление оказалось эмоциональное, с большим количеством непечатных слов и долей здравого смысла.
В каждой шутке только доля шутки, но все же прошу не относиться к этому материалу слишком серьезно. Предлагаю для ознакомления свое изложение в «очищенном» формате. Увидеть полное выступление Ильи Якямсева «Эффективность не работает» на конференция FrontDays 2018 можно по ссылке.
Эффективность не работает
Этот доклад скорее жизнеутверждающий, позитивный, и он про жизнь, не про программирование. Хотя много будет про программирование, но косвенно.
Я работаю менеджером проекта. Начинал я в Тольятти, в 96 году, на должности «эй, пацан, принеси пиво». С 99 года я начал программировать front, тогда это называлось «верстак». Потом я открыл контору, закрыл ее, многое произошло, и сейчас я менеджер проектов.
Мой доклад называется «Эффективность не работает». И я объясню почему.
Жизнь после 30
Дело в том, что мне сорокет в этом году. Я работаю в основном с людьми помоложе себя, и они у меня часто спрашивают: «Илья, как она жизнь в IT после 30? Ну, то есть, что с ней происходит?». Я отшучиваюсь: как говорится, баб поменьше, детей побольше.
Но я всерьез задался этим вопросом, подумал, что случилось со всеми людьми, с которыми я начинал, с которыми продолжаю. Всем моим друзьям около 40, все по-разному живут. Какое у нас общее свойство? О чем стоит рассказать людям? На что им ориентироваться в процессе работы? Каким образом это будет у них? И я вывел то общее, о котором хочу сегодня рассказать.Читать полностью »
Психологическая муть про Новый год
2019-12-28 в 7:30, admin, рубрики: депрессия, Здоровье гика, Научно-популярное, Новый Год, праздники, психическое здоровье, психологияСовсем немного осталось времени до главного праздника страны. И всем нам обязательно нужно отпраздновать его как следует, обеспечить, чтобы всё было как у людей.
Металлическая(?) белая(?!) крыса(?) желает счастья всем читателям в Новом Году. Перешлите картинку десяти друзяшкам, не прерывайте цепочку! Источник: [1]
Поисковая выдача «Гугла» пестрит полезными советами «экспертов», готовых научить нас, неразумную аудиторию правильным моделям поведения в этот радостный день:
Как встречать Новый 2020, чтобы не обидеть покровительницу Белую Крысу? Конечно же, придать торжественный вид интерьеру, приготовить подарки для близких, устроить большой праздник. В меню должны быть самые вкусные, сытные блюда. Чего уж точно не терпит хозяйка Нового года – это голод. Значит, на столе должны быть разнообразные продукты, напитки, фрукты с овощами. Нужно от души накормить животное мясом разных сортов, рыбой, выпечкой, курицей, орехами, шоколадом, коктейлями и компотами. Она попробует все и, наверняка, останется довольна такому щедрому угощенью.[1]
Поговорим о смерти
2019-11-23 в 13:32, admin, рубрики: Блог компании Southbridge, будущее здесь, добрый психиатр, жить хорошо, здоровье, Здоровье гика, Лайфхаки для гиков, Научно-популярное, профессиональное выгорание, психика, психическое здоровье, смерть, советы, суицидЛюди не делятся на гарантированных самоубийц и на тех, кому это не грозит. Люди делятся на тех, кто совершил самоубийство, и тех, кто этого не сделал.
В момент слабости важно знать, что с тобой происходит и как грамотно действовать.
Наша IT-работа сопряжена с нервными перенапряжениями, пограничными психическими расстройствами, эмоциональным и профессиональным истощением, порой встречающимися начальниками нарциссами и садистами, и многим, многим другим. Да и наше расчудесное общество, постулирующее «Без успеха и денег ты никто», уже никак не стимулирует либидо, скорее уж мортидо.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждые 40 секунд кто-то из жителей Земли уходит из жизни сознательно, кончая жизнь самоубийством. Посмотрите на часы — секундная стрелка обошла круг. Ещё одна человеческая жизнь оборвалась.
Согласно приводимой ВОЗ статистике, среди причин смерти молодых людей (в возрасте 15—29 лет) в мировом масштабе самоубийства занимают второе место — не автокатастрофы, не наркотики, не алкоголь, не экстремальные виды спорта. Суицид.
Ежедневно в мире совершают самоубийства 3 тысячи человек, а ежегодно – около 1 миллиона человек (1,5 % всех смертей).
Что интересно, мужчины совершают самоубийство в 4 раза чаще, чем женщины, хотя женщины совершают в 4 раза больше попыток самоубийства. Ох, уж театральные натуры.
