— To be is to do! — Socrates.
— To do is to be! — Jean-Paul Sartre.
— To be or not to be! — Shakespeare.
— Do be do be do! — Frank Sinatra.
В моей жизни был важный этап - участие в работе над мультфильмами. В этой статье - два взгляда на мультипликацию из двух моих профессий - из мультиндустрии и из психологии.
Программирование привело меня в режиссуру, а режиссура (и преподавание) привели в психологию (см.предыдущие статьи). Ещё во времена знакомства с первыми компьютерами у меня возникло ощущение – взаимодействия software и hardware очень похожи на взаимодействия сознания и тела. Сейчас такую мысль можно встретить у самых авторитетных нейроспециалистов.
В этой публикации я попробую прокомментировать свою статью (ранее публиковал её на профессиональных ресурсах психологов) о функционале обиды через эти аналогии.
Деклан так и не узнал бы, что его терапевт использует ChatGPT, если бы не техническая неполадка. Во время одной из их онлайн-сессий связь была нестабильной, поэтому Деклан предложил отключить видео. Вместо этого его терапевт начал нечаянно демонстрировать свой экран.
В психиатрических клиниках появился новый тревожный тренд. Люди в остром кризисе приходят с ложными, порой опасными убеждениями — грандиозными бредовыми идеями, параноидальными мыслями. Что их объединяет? Марафонские беседы с искусственным интеллектом.
У основателя венчурного фонда Bedrock Джеффа Льюиса потёк чердак в прямом эфире. Это системная проблема того, как устроены LLM.
— А о чем с тобой говорил доктор Термер, мой мальчик? Я слыхал, что у вас был долгий разговор.
— Да, был. Поговорили. Я просидел у него в кабинете часа два, если не больше.
— Что же он тебе сказал?
— Ну… всякое. Что жизнь — это честная игра. И что надо играть по правилам. Он хорошо говорил. То есть ничего особенного он не сказал. Все насчет того же, что жизнь — это игра и всякое такое. Да вы сами знаете.
— Но жизнь действительно игра, мой мальчик, а играть надо по правилам.
— Да, сэр. Знаю. Я все это знаю.
Когда мы принимаем решение обратиться за психологической помощью, возникает много вопросов: Один из них - каковы цели долгосрочной работы с психологом? И неужели чтобы решить мою проблему действительно необходимы регулярные занятия на протяжении года, а, возможно, и не одного.
Психотерапия в основном рассматривается как мера временной помощи, предназначенная для преодоления конкретных трудностей или травм. Однако жизнь полна изменений и вызовов, и иногда необходимо вернуться к психотерапии, чтобы восстановить внутреннее равновесие. Как музыкант настраивает инструмент перед каждым выступлением, так и мы нуждаемся в периодическом внимании к своей душевной жизни.
В этой статье мы рассмотрим шесть признаков, которые могут свидетельствовать о том, что вам пора снова обратиться к профессионалу.
В этой статье — практическое и наглядное объяснение, что значат ваши эмоции и как с ними работать. Вы разберётесь в природе тревоги, гнева, печали, стыда, вины и радости, узнаете, почему они возникают и как с ними можно «ужиться».
С эмоциями часто непросто.
То они захлёстывают, то мешают сосредоточиться, то появляются не к месту. В какие-то моменты хочется просто выключить всё — не злиться, не тревожиться, не грустить.
Кажется, что без этих "помех" жизнь стала бы проще и легче. Но стоит попробовать представить жизнь без них — и она начинает терять краски:
