Мой стаж как больного человека, зависимого от никотина, 11 лет. С июня сего года я больше не употребляю никотин никаким образом. Я перестал употреблять никотин одним днем. Но для этого мне понадобился год. Мне удалось освободиться не совсем стандартным способом. Парадоксально, но этот способ самый действенный и в то же время самый сложный из всех, что я пробовал.
А пробовал я много чего:
-
Жевал никотиновые жвачки.
-
Бросал на силе воли. Было где-то 3-4 попытки.
-
Курил вэйпы, снижая концентрацию никотина в жижке.
-
Уходил в ретрит в деревню без сигарет.