Почему напряженный рабочий день создает чувство, что мне буквально необходимо выпить? Причем это ощущается как потребность, а не право на выбор. Исследователи обнаружили ранее неизвестный, но вполне конкретный механизм в мозге, который объединяет центры стресса с механизмами формирования привычек.
Рубрика «зависимость»
Прямая связь между стрессом и зависимостью. И можно ли её отключить
2026-04-03 в 3:25, admin, рубрики: адаптация, адптивность, алкоголь, зависимость, лабильность, мозг, привычки, продуктивность, ригидность, СтрессНе поднимай смартфон, не совершай ошибку
2026-02-06 в 9:01, admin, рубрики: addiction, DOOM, ruvds_статьи, думскролинг, зависимость, зависимость от телефона, смартфоны, телефонС праздником!
6 февраля — Всемирный день отказа от мобильного телефона.
Повседневный инструмент, вошедший в жизнь людей всей планеты как средство связи, фотоаппарат и видеокамера, будильник, мобильная фильмотека, музыкальный проигрыватель, игровое устройство, фитнес-трекер и бесконечно многое другое.
Прямоугольная коробка с кнопками и смешной длинной антенной превратилась в универсального помощника. Мы все в какой-то мере киборги и смартфон наш главный имплант, правда, пока что отсоединяемый.
Как я бросил курить за день, но потратил на это год
2025-11-14 в 5:06, admin, рубрики: бросить курить, зависимость, здоровье, никотинМой стаж как больного человека, зависимого от никотина, 11 лет. С июня сего года я больше не употребляю никотин никаким образом. Я перестал употреблять никотин одним днем. Но для этого мне понадобился год. Мне удалось освободиться не совсем стандартным способом. Парадоксально, но этот способ самый действенный и в то же время самый сложный из всех, что я пробовал.
А пробовал я много чего:
-
Жевал никотиновые жвачки.
-
Бросал на силе воли. Было где-то 3-4 попытки.
-
Курил вэйпы, снижая концентрацию никотина в жижке.
-
Уходил в ретрит в деревню без сигарет.
Слезть с курса стероидов. Полагаясь на советы из форумов, а не мнение врачей
2025-10-08 в 8:35, admin, рубрики: анаболики, анаболические стероиды, зависимость, медицина, медицинская помощь, объективные консультации, стероиды, форумы, эндокринологияПроблема в том, что не существует медицинского регламента или конкретного протокола для потребителей анаболических стероидов, пытающихся слезть с курса. Это подталкивает таких людей искать советы на форумах и чатах, то повышает риски побочных эффектов. Насколько широка эта проблема? Шире, чем кажется на первый взгляд.
Почему мы застреваем в TikTok и Instagram и что с этим делать
2025-05-20 в 8:15, admin, рубрики: Instagram, reels, tiktok, зависимость, мозг, психическое здоровье, психолог, психология, психотерапия, соцсети
Монохром — все лучшее детям
2025-05-12 в 12:48, admin, рубрики: аддиктивное поведение, аддиктивное расстройство поведения, аддиктология, аддикции, зависимость, зависимость от игр, зависимость от компьютеров, зависимость от социальных сетей, зависимость от телефона
В данной статье я рассматриваю только один, но очень сильный метод превентивного воздействия на поведенческие факторы риска формирования «цифровой» зависимости у детей.
Соцсети как цифровой фастфуд
2025-03-17 в 9:01, admin, рубрики: ruvds_статьи, гражданская война, зависимость, никотин, психология, сигареты, табачная индустрия, цифровой детокс
Несмотря на известные факты о вреде для здоровья, Facebook* начинает окучивать детей
Согласно исследованию 2012 года, опубликованному на сайте Национального института здоровья, интернет-зависимость (Internet Addiction Disorder, IAD) разрушает жизнь, вызывая «неврологические осложнения, психологические нарушения и социальные проблемы». В справочнике психических заболеваний «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам» (DSM-5) это расстройство до сих пор официально не значится, однако в МКБ-11 (май 2019 г.) включены зависимость от видеоигр и зависимость от азартных онлайн-игр.
Стимулируя выброс дофамина, социальные сети действуют как «цифровой наркотик» и вызывают некоторую степень зависимости. Наверняка вы видели людей, которые буквально каждый день заходят в свой профиль, чтобы почитать ленту новостей от «френдов».Читать полностью »
Как наш организм реагирует на использование социальных сетей и на прекращение их использования
2025-03-08 в 16:38, admin, рубрики: зависимость, социальные сетиТипичный взрослый житель Великобритании проводит в социальных сетях около двух часов в день. А для молодых пользователей этот показатель может доходить до пяти часов. Instagram или TikTok словно затягивают нас в свои постоянно меняющиеся ленты, и оторваться от этих платформ очень сложно.
Наше последнее исследование показало, что даже наше тело отражает состояние прилипания к экрану, когда мы сидим в социальных сетях.
Крысы и кокаин. Первые попытки осветить природу привыкания
2024-12-17 в 6:24, admin, рубрики: адаптация, зависимость, кокаин, кокаиновая зависимость, лечение, любопытство, поведение, привыкание, психика, экспериментНесмотря на то, что в мире существует немало сильнодействующих и запрещенных препаратов, большая их часть используется в медицине. Морфий, как очищенный героин, препараты от СДВГ западного рынка, которые в своей сути являются модифицированными версиями амфетамина. Обезболивающие разного рода и принципов работы. Отсюда вопрос: можно ли найти безопасный протокол использования сильнодействующих веществ? Кокаин и крысы помогли ученым с этим вопросом.