Связь между ментальным состоянием и рационом плотнее, чем кажется. Речь не только о том, что котлетки с пюрешкой делают практически каждого немного счастливее. Суть в том, что ожирение развивается на фоне проблем с тревожностью. Но речь не в банальном «заедании проблем», а в том, как именно работают нейроны.
Рубрика «микробиом кишечника»
Избыточный вес, рацион и тревожность: новые сведения о том, как микробиом ЖКТ влияет на мозг
2025-06-08 в 17:12, admin, рубрики: диета, жиры, микробиом, микробиом жкт, микробиом кишечника, микробиом человека, питание, продуктивность, рацион, тревожностьИнженерный подход к ЗОЖу. Рассчитай свой микробиом
2025-02-02 в 19:14, admin, рубрики: бактерии кишечника, биохакинг, ЖКТ, здоровье кишечника, зож, калькулятор здоровья, калькулятор питания, микробиом, микробиом кишечника, питаниеМикробиом кишечника – это, по сути, отдельный орган нашего тела. Здоровый микробиом влияет не просто на усвояемость продуктов, а на наше самочувствие, ментальное здоровье и общую работоспособность. И если существуют калькуляторы для индекса массы тела, то почему бы не посчитать и ЖКТ?
Этим вопросом задалась микробиолог Юлия Копчиньска, которая Читать полностью »