Рубрика «похудение»

в 12:48, , рубрики: здоровье, кбжу, образ жизни, питание, похудение

Заблуждение - сидячая работа (в т.ч. в ИТ) мешает похудеть.

Предистория: в ИТ начал работать в 21 год подработками в ВУЗе. После окончания ВУЗа началась офисная работа и при росте 175, вес с 80кг начал уведичиваться и к 35 был около 105кг. При этом в жизни иногда был спортивные активности типа тренажерка, воллейбол, настольный теннис, походы и даже танцы (парни, приходите в социальные танцы а-ля бачата, сальса - партнеров не хватает катастрофически, да и в принципе отличный способ найти новые знакомства).

Читать полностью »

в 5:37, , рубрики: FDA, GLP-1, Novo Nordisk, глюкагоноподобный пептид 1, жир, ЖКТ, зож, инсулин, Оземпик, похудение

Когда выходят статьи/новости про новые соединения или революцию в медицине, то в комментариях часто встречается нарратив «невозможности». Это будет дорого, это будет недоступно людям, это потребует десятилетий… Буквально в январе 2025 года вышел материал про соединение, которое помогает терять жир, а не мышцы. И вот, в январе 2026 года этот препарат выходит на рынок. Таблетка для похудения по доступной цене!

Читать полностью »

в 15:27, , рубрики: калорийность, лишний вес, ожирение, похудение

Когда всё подсчитано точно, а вес растёт или упорно стоит, даже при явном минусе скажем 700 килокалорий в сутки - помойте посуду... Есть такое правило в физике и химии - если эксперимент не идёт как надо, а все приборы-пробирки настроены как надо - проверяйте контакты и мойте посуду.

Производители могут и порой нагло всем врут. Врут про содержание витаминов и особенно белка - это дорогие компоненты. Пихают лишний жир и углеводы - это дешёвые компоненты, Скажем пихнут лишнего пальмового масла и сахара вместо сухого концентрата яичного белка.

Читать полностью »

в 15:46, , рубрики: диета, здоровье, зож, лайфхак, похудение
10 мифов и фактов об «Оземпике». Разбираем по полочкам - 1

Миф 1: «Оземпик» ослепляет

В СМИ периодически всплывают истории: у отдельных пациентов на фоне приёма препарата зафиксировали повреждение зрительного нерва — а это грозит слепотой [1].

Читать полностью »

в 22:11, , рубрики: диета, диеты, похудение

Требования к диете — минимум насилия над собой, минимум голода, без головной боли. Любые нарушения, застолья, круизы должны быть допустимы без последствий. Алкоголь допустим, если не пить с утра. Оземпик не предлагать — потенциально опаснее запоя. Быстро худеть не надо, надо худеть так, чтобы потом снова не набрать вес.

Идеи взяты из двух видео на YouTube: Benjamin BikmanЧитать полностью »

в 19:53, , рубрики: FDA, GLP-1, биохакинг, болезнь почек, диализ, обезвживание, Оземпик, похудение, почки, экстремальное похудение

Под словом биохакинг подразумеваются целенаправленные действия на биомеханизмы организма, подкрепленные научными доказательствами и при наличии технических ресурсов. Цель таких действий – стать лучше. Остается только понять, что значит «лучше» и какие риски предпочтительны для человека. Особенно в погоне за похудением?

Читать полностью »

в 9:29, , рубрики: Оземпик, похудение

Оземпик по медицински называется семаглутид, а это у него псевдоним такой, артистический. Не стимулирует выработку неких волшебных, жиросжигающих гормонов. Не бывает гормонов способных сжигать жир, жир распадается в результате комплексной работы всего организма, гормоны лишь часть процесса.

Изначально оземпик и схожие препараты изобретали строго для снижения сахара. Потом нашли "побочку" - снижалась масса тела, за счёт обнуления аппетита.

Оземпик усиливает действие глюкагоноподобного пептида-1 и заодно добавляет себя, в качестве дополнительного вещества, повторяющего работу глюкагоноподобного пептида-1.

Читать полностью »

в 18:43, , рубрики: биотех, жиросжигатель, здоровье, зож, инъекции, подкожный жир, похудение, препарат для похудения, снижение жира, уничтожение жира

Идея «сжигать жир в проблемной зоне» крайне востребована в мире потребления. И тайваньская компания Caliway Pharmaceuticals предлагает готовое решение. Это первая в мире инъекция, запускающая запрограммированную гибель жировых клеток в месте укола. Живот, бока, бёдра – разницы никакой. Вводи препарат и худей, создавая идеальный образ. Осталось только получить одобрение FDA.

Читать полностью »

в 20:45, , рубрики: аминокислота, белый жир, бурый жир, вес тела, диета, исследование, масса тела, похудение, рацион, цистеин

Я никогда не был сторонником «убери этот продукт из рациона и ты…». В этой статье разобрано исследование, которое указывает на роль цистеина – заменимой аминокислоты. И снижение доли цистеина в рационе, именно при похудении, коррелирует с адекватной потерей веса. Почему, как и насколько значимо – в материале.

Читать полностью »

в 14:58, , рубрики: боль, головная боль, мигрень, мозг, неврология, Оземпик, похудение, приступы мигрени, работа мозга, рецепторы

Прелесть научного познания мира в том, что небольшие факторы связываются друг с другом по мере накопления. Это открывает возможность использовать уже существующие и одобренные лекарства для устранения совершенно других заболеваний. И вот, разновидность одного из препаратов для похудения внезапно показала корреляцию со снижением случаев мигрени.

Читать полностью »
123...4
Главная   |  Архив новостей  |   Android  |   Google  |   Apple  |   Microsoft  |   Информационная безопасность  |   Веб – разработка
Публикации RSS  |  Комментарии RSS
https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/3.4.1/jquery.min.js