Рубрика «сонливость»
Кофе как инструмент: схема, которая дает фокус до вечера
2026-01-17 в 20:06, admin, рубрики: кофе, кофеин, личный опыт, мозг, мозговая активность, привычки, сон, сонливость
От 5 до 7 и ведерко кофе
2019-04-23 в 15:16, admin, рубрики: бессонница, Блог компании Plarium, здоровый гик, здоровый образ жизни, здоровый сон, здоровье, Здоровье гика, Научно-популярное, сон, сонливость, спатьСколько раз в неделю вы слышите от домашних и коллег слова «хочу выспаться» и «не могу проснуться»? Как часто по утрам вы стонете «Ну еще бы часок!» или «Когда уже пенсия?»
Проблемы, так или иначе связанные со сном, обсуждают на ТВ и в YouTube, на форумах и в пабликах. Говорят об этом и у нас в Plarium Krasnodar. Хотя утренняя очередь к кофемашинам заменяет тысячи слов.
Мы решили провести мини-исследование и рассказать вам, как обстоят дела со сном у игроделов. Также под катом вы найдете выжимку из лекции, которую подготовил один из наших сотрудников: что нужно, чтобы выспаться, «скорая помощь» при недосыпе и другие советы.
