Новое исследование буквально прорубило лаз в изнанку метакогнитивного пространства. Если пробежаться по новостям, то очень легко подцепить «вирус сомнений». Кажется, что мир летит в пропасть, а ты буквально не способен «поступать правильно». Любая твоя цель уже обречена на провал! Но есть ли выход из этой иллюзии? О да! Суть в том, что каждый из нас способен обновить свою мотивацию! И для этого придется решить небольшую когнитивную задачу.
Рубрика «уверенность в себе»
Как «взрастить» ответственность в сотруднике (реальный опыт команды)
2025-07-23 в 14:18, admin, рубрики: ингосстрах, команда, команда мечты, ответственность, поддержка команды, рексофт, уверенность в себеВсем привет!
Сразу оговорюсь, что это моя первая статья на Habr. Надеюсь, что она окажется полезной для команд, сталкивающихся с проблемой вовлеченности и ответственности новых участников. Желание написать ее появилось внезапно. Мне захотелось поделиться успешным опытом преодоления проблемы, с которой мы в нашей команде внезапно столкнулись. Но обо всем по порядку.
«Снова упала?» Как поднять самооценку и зачем мы сравниваем себя с другими, даже если от этого больно
2024-12-25 в 5:45, admin, рубрики: опыт, психология, самооценка, уверенность в себеЧто общего между сервером и самооценкой и в чем между ними разница? Общего то, что они падают, а разница в том, что поднимают их по-разному. Поговорим о том, как поднять самооценку и почему сравнение себя с другими, не баг, а фича.
Синдром самозванца: что это и как от него избавиться
2018-06-09 в 7:00, admin, рубрики: Лайфхаки для гиков, мозг, работа, самозванцы, синдром самозванца, уверенность в себе
— А что делать со стрессом? – спросила она.
— Что вы имеете в виду под стрессом?
— Ну… Мне кажется, что я не смогу вписаться, что я не буду достаточно умной. И из-за этого я всё время чувствую стресс. Понимаете?
Девушка, с которой я разговаривала, стала первой в своей семье, вставшей на путь получения докторской степени. Она получила превосходные отметки по информатике в институте. Её приняли в элитарный университет, где она учится у ключевой фигуры в области человеко-компьютерного взаимодействия (human-computer interaction, HCI). По всем параметрам она отлично справляется. Но её гложут сомнения. Не по поводу института, куратора, темы – к ним она пылает страстью. У неё есть сомнения по поводу её самой и того, достойна ли она вообще обучаться по этой программе.
Читать полностью »