Рубрика «синдром самозванца»

в 17:22, , рубрики: burnout, HPA-ось, восстановление, выгорание, когнитивные функции, нейробиология, разработка, синдром самозванца, хронический стресс

Документация случая изнутри

Я senior C++. В коде с 2017го и последний год каждое утро у меня уходит около двух часов на то, чтобы просто заставить себя открыть IDE. Когда думаю о сложных решениях, горло спазмирует так, что не могу нормально вдохнуть. Ещё периодически немеют пальцы. Бывают судороги в мышцах. Головные боли.

К сожалению это не метафоры. В мае 2025-го всё дошло до точки. Был большой наплыв вопросов по фиче, где я отвечал за архитектуру + задачи, баги, созвоны. После какого-то из таких созвонов я чуть не разбил ноутбук. И тогда впервые честно сказал себе что это не просто усталость

Читать полностью »

в 16:40, , рубрики: legacy, paper senior, зарплаты в it, кризис it рынка, найм программистов, поиск работы, пузырь доткомов, синдром самозванца, собеседование

Давайте попробуем разобраться в парадоксе рынка. Сразу предупреждаю: будет очень неприятно. Правду слушать крайне неудобно, ведь мы все привыкли считать себя суперкрутыми, которые никогда не ошибаются и буквально «самые лучшие в мире»…

Но реальность такова: самая распространённая проблема найма сегодня — это «Paper Seniors» (Бумажные сеньоры).

Нельзя стать сеньором за год. И даже за три — нельзя! Просто потому, что у вас не будет столько опыта, как ни старайтесь. Да и сам мозг физически не успеет усвоить и переварить такой объем инженерных решений и, главное, ошибок.

Хронология катастрофы

Читать полностью »

в 11:47, , рубрики: выгорание, критика, синдром самозванца

Финал года = время рефлексии и… атаки внутреннего критика. Пока коллеги делятся результатами успешного успеха, ты слушаешь шёпот внутри: «Ты не так уж хорош. Тебе просто повезло». Знакомо? Это синдром самозванца обостряется в сезон оценок и итогов. Давайте разберем, почему так происходит и как вернуть себе уверенность и объективный взгляд на свои реальные заслуги.

Читать полностью »

в 14:15, , рубрики: выгорание, выживание, мотивация, неуверенность, потребности, синдром самозванца, страх, Стресс, уязвимость, эмоциональный интеллект

10 лет назад большинство из нас не знали, что это за зверь такой. А сейчас мы на пике чего-то вроде эпидемии «самозванца», когда этот термин используется для обозначения самых разных оттенков неуверенности в себе как в профессионале. В большинстве случаев ее можно свести к трем причинам:

  1. неуверенность при освоении новой сферы/должности;

  2. неспособность присвоить себе объективно существующие достижения;

  3. потеря почвы под ногами в результате бизнес-травмы.

Как не спутать синдром самозванца и волнение новичка?

Читать полностью »

в 6:21, , рубрики: developer, middle, python, senior, интервью, карьера, оффер, синдром самозванца, собеседование, тренировка

в 6:10, , рубрики: перфекционизм, психология, саморазвитие, синдром самозванца, трудоголизм

Ловушка, в которую попадают хорошие специалисты и предприниматели, — они стремятся сделать свое дело идеально, больше и лучше работать, и тем самым роют себе могилу. Означает ли это, что им надо работать меньше? Нет, это означает, что им надо стать обычными людьми и перестать гнаться за результатами, и тогда им станет легче, а их результаты станут лучше! Как это возможно? А вот так…

Читать полностью »

в 5:11, , рубрики: перфекционизм, психология, саморазвитие, синдром самозванца, стыд, трудоголизм

Вам знакомо чувство вины, что вы могли бы работать больше или эффективнее, а ваши результаты могли бы быть лучше? Кажется ли вам, что другие справятся с вашей работой быстрее и качественней? Многим отличным специалистам и предпринимателям знакомы эти переживания, но мало кто осознает их источник, потому что осознавать его очень больно. 

Читать полностью »

в 17:16, , рубрики: развитие персонала, развитие программиста, развитие сотрудников, синдром самозванца, тимлид, тимлидство, тимлиды, тимлиды и разработчики

Эта статья для тимлидов, которые столкнулись с тем, что в их команде появились более опытные разработчики, чем они сами. Поговорим, почему это хорошо и как этим управлять

Проблема

Читать полностью »

в 9:01, , рубрики: 10х программист, chatgpt, Deep-Live-Cam, Ecoute AI, face swap, Kickresume, LoopCV, Phazr, ruvds_статьи, Teal, Whisper AI, zapier, асинхронное интервью, дипфейки, замена лица, интервью, обман, синдром самозванца, собеседования, собесы, читерство

Читерство в законе. Как пройти собеседование и устроиться на работу в дивном новом мире - 1


Требования к вакансии — во многом обман. Также как резюме от кандидатов, которые часто накручивают опыт. Собеседование похоже на театральное выступление, к которому готовятся отдельно. Будущего программиста учат не только работать, но ещё и проходить собесы, в том числе врать, использовать LLM для решения задач, чтобы хакнуть эту идиотскую систему найма… Появились менторы, которые помогают «вкатываться» в IT — они советуют, как эффективнее врать продавать себя, и публикуют статьи на Хабре.

Почему так происходит? Возможно, программирование перестало быть романтической профессией, а стало прибыльным ремеслом. «Вкатыши» идут в профессию просто ради денег, сильно выросла конкуренция на всех позициях.

Ситуация неприятная для тех, кто давно наблюдает за рынком.
Читать полностью »

в 5:05, , рубрики: застрял, психология, психотерапия, синдром самозванца

Если классический синдром самозванца — это психологическое состояние, при котором человек, несмотря на объективные достижения, чувствует себя обманщиком, считает, что его успехи случайны, похвала незаслуженна, а любой отказ или критика подтверждают его некомпетентность. 

То, обратный синдром самозванцаЧитать полностью »

123
Главная   |  Архив новостей  |   Android  |   Google  |   Apple  |   Microsoft  |   Информационная безопасность  |   Веб – разработка
Публикации RSS  |  Комментарии RSS
https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/3.4.1/jquery.min.js