За последние два года представление о том, как работает мозг и ЦНС поменялось несколько раз. И продолжает меняться. Наука отходит все дальше от принципа: «этот участок отвечает за такую-то функцию». Вместо этого мы получаем: «такой-то участок обладает такими-то свойствами, которые проявляются в таких-то ситуациях». Так и сейчас речь пойдет про центр памяти, который не только постоянно переписывает воспоминания, но и учится предугадывать будущее.
Рубрика «нейробиология»
Часть мозга, которая предугадывает события. Ценой реорганизации памяти
2026-02-06 в 18:11, admin, рубрики: альцгеймер, вознаграждение, гиппокамп, мозг, нейробиология, обучение, память, предвиденье, предсказание, предугадываниеОбзор книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих», Джеймс Клир
2026-01-25 в 11:35, admin, рубрики: дисциплина, лидерство, мотивация, нейробиология, обзор книги, обучение, привычки, продуктивность, саморазвитие, эффективностьФинеас Гейдж выжил. Стальной лом толщиной 3,2 см вошел в щеку, а вышел посередине черепа с противоположной стороны. Больше всего пострадало — поведение. Даже друзья решили, что он «больше не Гейдж». Автору книги тоже прилетело по голове, но после комы он стал лучшим спортсменом университета и вошел в национальную сборную. Всего за шесть лет. Может секрет успеха в характеристиках удара? А может в чем-то еще.
Что ж, попробуем в этом разобраться.
Меня зовут Костя Дубровин. Я веду канал про книги.
Как кубик Рубика влияет на мозг: развитие нейропластичности и когнитивных способностей
2026-01-24 в 7:30, admin, рубрики: головоломки, игры разума, когнитивистика, кубик рубика, медицина, мозг, Научно-популярное, научпоп, нейробиология, нейропластичностьКубику Рубика уже более полувека, но эта головоломка продолжает захватывать умы и молодых, и взрослых. Когда в 1974 году Эрне Рубик изобретал «Волшебный куб» для развития пространственного мышления у своих студентов, он вряд ли предполагал, что кубик Рубика станет тренажером для мозга, стимулирующим нейропластичность, улучшающим когнитивные функции и влияющим на эмоциональную регуляцию. В этой статье мы рассмотрим влияние кубика Рубика на детей, пожилых людей, спидкуберов, а также соберем ключевые исследования и примеры его применения в медицине, образовании и ментальных практиках.
Burnout изнутри: тело сдаётся первым
2026-01-22 в 17:22, admin, рубрики: burnout, HPA-ось, восстановление, выгорание, когнитивные функции, нейробиология, разработка, синдром самозванца, хронический стрессДокументация случая изнутри
Я senior C++. В коде с 2017го и последний год каждое утро у меня уходит около двух часов на то, чтобы просто заставить себя открыть IDE. Когда думаю о сложных решениях, горло спазмирует так, что не могу нормально вдохнуть. Ещё периодически немеют пальцы. Бывают судороги в мышцах. Головные боли.
К сожалению это не метафоры. В мае 2025-го всё дошло до точки. Был большой наплыв вопросов по фиче, где я отвечал за архитектуру + задачи, баги, созвоны. После какого-то из таких созвонов я чуть не разбил ноутбук. И тогда впервые честно сказал себе что это не просто усталость
Нейробиология подчинения: почему от крика тимлида отключается префронтальная кора
2026-01-22 в 8:08, admin, рубрики: unbossing, нейробиология, психологическая безопасность, эффективность командМы научились оптимизировать код, нейросети и логистику, но продолжаем использовать «legacy-управление» на биологическом субстрате, которому 50 000 лет. Если проект буксует, возможно, дело не в компетенциях команды, а в том, что организационная структура физиологически подавляет префронтальную кору сотрудников.
Опираясь на данные исследований последних лет, мы разбираем, как перестать платить «налог на страх» и почему автономия — это не привилегия, а вопрос вычислительной мощности коллективного интеллекта.
ДисклеймерЧитать полностью »
Зумеры под микроскопом: почему так модно их критиковать?
2026-01-09 в 11:16, admin, рубрики: зумеры, когнитивные искажения, миллениалы, мотивация, мотивация сотрудников, нейробиология, поколение z, поколения, управление командой, управление людьмиПривет!
Это мой первый лонгрид. Пусть он станет каплей в море исследований про зумеров. Я миллениал, который смог: у меня был очень положительный опыт. Но чтобы это не выглядело, как частный случай или статистическая ошибка, я воспользовалась своими навыками комплаенса. Изучить документацию (в нашем случае — научную литературу), собрать статистику и бестпрактисы (сделать срез исследований) и применить критическое мышление.
А что из этого вышло, смотрите под катом.
Введение или дежавю?
КАК СТАВИТЬ БОЛЬШИЕ ЦЕЛИ И ДОСТИГАТЬ ИХ
2025-12-18 в 20:06, admin, рубрики: жизненный опыт, зож, мотивация, нейробиология, подкаст, привычки, целеполагание
Принес вам разбор подкаста Губермана с необычным гостем — Алексом ХоннольдомЧитать полностью »
Как «витание в облаках» прокачивает ваш мозг
2025-12-13 в 5:06, admin, рубрики: концентрация, мозг, Научно-популярное, нейробиология, продуктивность, прокрастинация, саморазвитиеЧто, если то, чему нас учили о концентрации, не совсем правда? Мы гоним прочь посторонние мысли, боремся с «блужданием ума» и корим себя за каждую минуту, когда внимание ускользает от задачи. Но что, если эти самые минуты — не сбой системы, а её секретная фича, включение особого режима работы? Последние научные данные говорят: именно когда вы «витаете в облаках», ваш мозг может учиться тому, чему не научится при полном фокусе.
Китайский суперкомпьютер с «мозгом макаки»: что такое Darwin Monkey, как он работает и зачем он нужен
2025-10-17 в 8:21, admin, рубрики: Darwin Monkey, deepseek, intel, ИИ и машинное обучение, искусственный интеллект, мозг-компьютер, нейробиология, нейросети, ПроцессорыКитайские исследователи из Чжэцзянского университета и лаборатории Zhejiang Lab (это совместный проект правительства и Alibaba Group) представили необычный суперкомпьютер. Он не похож на привычные HPC-системы, потому что его архитектура вдохновлена биологией.
Система получила название Darwin Monkey («обезьяна Дарвина») или «Укун» в честь короля обезьян из китайской мифологии. Она содержит более 2 миллиардов искусственных нейронов и более 100 миллиардов синапсов, что примерно соответствует мозгу макаки.
Привет! Меня зовут Кирилл Пшинник, я научный сотрудник Университета Иннополис и CEO онлайн-университета Читать полностью »