Утренняя зарядка в молодом возрасте дает пользу для мозга в старости

в 7:37, , рубрики: Это интересно

Утренняя зарядка в молодом возрасте дает пользу для мозга в старости

Канадские нейрофизиологи заявили, что людям, желающим иметь прекрасное состояние мозга на склоне лет, важно позаботиться об этом еще в молодом возрасте. Для этого нужно делать физические упражнения, то есть зарядку

Ученые смогли доказать это в ходе эксперимента. Они взяли лабораторных мышей, которые стареют быстрее, чем люди. Именно поэтому по ним можно определить, как именно тот или иной образ жизни влияет на организм.

Мышей поделили на две группы. Одна группа занималась кручением колеса, вторая ничего не делала. По прошествию некоторого количества времени ученые посмотрели, как физические упражнения влияли на мозг животных. Оказалось, что мышки, которые крутили колесо, имели лучшее состояние мозга. Они обладали хорошей короткосрочной и долгосрочной памятью. Ученые выяснили, что все это благодаря появлению новых нейронов и связей между ними. Такие процессы происходили при занятиях физическими упражнениями. Ученые уверены, что у людей правило также работает.

Источник

Поделиться

* - обязательные к заполнению поля