Рубрика «здоровье» - 94

Доброго дня! Давно тянутся руки поделиться опытом на Хабре, или, вот, GT, благо опыта накоплено немало и в научной сфере, и в преподавательской, и в алгоритмотворческой. Но работа в крупной корпорации связывает руки в плане написания статей о разрабатываемых системах, а писать какие-то общие слова на тему — очень мало смысла и пользы. Однако пришла в голову идея поделиться именно подходом к работе, который позволяет сохранять здоровье, не теряя производительности, а порой даже заметно её повышая.

Слабым местом программиста — а кто в наше время не программист? — является зрение. Код, документы, презентации, диаграммы и прочая картиночно-текстовая мишура, сутками пляшущая на мониторе, очень сильно сажает зрение в глубокий минус по диоптриям и в дельта-окрестность нуля по остроте. Не могу при этом не похвастаться собственным зрением, не требующим для успешной работы ни очков, ни близости рассматриваемого объекта, ни его крупности, ни значительных мощностей освещения. Сохранять его в таком состоянии удаётся, во многом благодаря отражённой в заголовке технике работы с диктофоном. Этот подход позволяет работать не только без монитора, но и даже без ручки с бумажкой.
Читать полностью »

Часто можно услышать такие стереотипы по поводу занятий физкультурой и спортом (а без физкультуры ни о каком здоровье современного человека, тем более гика, речь идти не может), что выполнять такое упражнение, как приседания — опасно, вредно, ведет к травмам спины. Немного информации к размышлениям по этому вопросу.

To squat or not to squat? - 1Читать полностью »

Ознакомившись с публикацией «Мифология здорового образа жизни» немного захотелось схватиться за голову. Причина тому — смесь правды и неправды.
Читать полностью »

Microsoft Band: идеальный фитнес-браслет или пробная попытка? - 1

30 октября компания Microsoft представила универсальный фитнес-браслет Band за 200 долларов. Интернет-магазин Madrobots.ru каталогизирует достоинства и недостатки девайса из Редмонда на основе обзоров The Verge, Engadget и CNET.

Позиционирование

Первые утечки о браслете от Microsoft относятся к началу июля 2014 года: уже тогда было известно о наличии экрана и поддержке синхронизации с тремя главными мобильными ОС: Android, iOS и Windows Phone. В итоге заокеанская корпорация пошла по пути наибольшего сопротивления: в корпус Band уместилось практически все, что по отдельности имеется в остальных фитнес-браслетах. Количество датчиков и функций впечатляет — в разобранном виде аксессуар выглядит внушительно.Читать полностью »

Просмотрев некоторое количество топиков по теме здоровья на Geektimes обнаружил поток мифов по теме. Несколько примеров того, что попалось на глаза.

Для здоровья спины в первую очередь полезно плавание

Позвоночник это 33-34 позвонка, а между каждой парой помимо межпозвоночных дисков есть еще несколько суставов, связок, мышц разного размера, нервные корешки. Боль в спине (если ее принять за самый очевидный и надежный признак нездоровья) может быть вызвана повреждением любой из названных структур. Во всех ли случаях поможет бассейн и поможет ли вообще?Читать полностью »

Умный анализатор uHoo расскажет все о качестве воздуха в доме или офисе

Воздух, которым мы дышим, может привести к различным проблемам со здоровьем, если не стараться сделать воздух чище. Само собой, на улицах городов мы ничего не можем сделать самостоятельно, разве что, носить противогаз.

Но что можно сделать в домашних условиях, в офисе? Много чего, если знать, что нужно делать. А для этого нужны данные о составе такого воздуха, нужен мониторинг. И такую возможность предоставляет умный анализатор воздуха uHoo.

Читать полностью »

Дж. С. Херц уверена, что разрекламированные фитнес-трекеры — всего лишь ненужный тренд, который мешает развитию носимых устройств для тех, кто в них действительно нуждается. Мы перевели её материал, опубликованный на Wired.com.

Фиаско развития носимой электроники

Интернет вещей стал обыденностью. Мы считаем шаги, отслеживаем циклы сна и трекаем всё больше активностей с помощью приложений. Но среди всех этих цифр и данных затерялся здравый смысл. Вместо того, чтобы двигаться дальше, разработчики буквально заполонили и без того перенасыщенный сегмент своими устройствами, которые собирают массу поверхностной информации. Основными пользователями они видят молодых людей, чьё состояние здоровья не вызывает сомнений и не подвержено большому риску.Читать полностью »

Работники Красного Креста занялись разработкой особых портативных сканеров, которые помогут быстро отыскать вены на руке, избегая болезненных уколов.

Согласно имеющейся информации, австралийское представительство организации приступило к тестированию ручных, функционирующих благодаря инфракрасной технологии.

Инфракрасный сканер вен, разработанный Красным Крестом, призван избавить людей от болезненных уколов

Читать полностью »

Умные китайские весы Mecare Lemon

Давно хотел купить домой обычные напольные весы. Но, поддавшись истерии на смарт-гаджеты и увидев цену, взял «умные весы» Lemon W100 некоего китайского производителя Mecare за 69 юаней (по нынешнему курсу это примерно $12). Да, я живу в Пекине, заказывал на месте, поэтому для других стран цены будут отличаться: быстрый поиск по Aliexpress показал цены около $65 с доставкой.

Производитель заявлял следующую незамысловатую функциональность:

  • Отображение веса на LCD-дисплее весов с подсветкой;
  • Отправка данных по Bluetooth на смартфон iOS / Android;
  • Ведение графика на смартфоне.

Честно говоря, при заказе терзали смутные сомнения: что за весы я получу за 12 долларов? Итак…

Читать полностью »

иконка приложения для лечения миопии и спазма аккомодации EyeCareВ России от 30 до 100 процентов населения имеют проблемы со зрением. При этом около 28% процентов детей страдают близорукостью (миопией). В государственных и частных клиниках нашей страны практикуют различные методы лечения близорукости у взрослых и детей — от выписывания витаминов для глаз или капель до лазерных операций. В последнее время врачи стали назначать комбинированное лечение на основе препаратов и работы в специальных сертифицированных медицинских программах-тренажёрах. Такое лечение не способно полностью восстановить зрение, но оно его временно улучшает за счёт снятия зрительного напряжения. Я сама в детстве проходила курс такого лечения. Существующие программы, используемые в таком лечении, стоят очень дорого, в государственных больницах их как-правило бесплатно нет, посещение сеансов в частных клиниках стоит ещё дороже, чем покупка программы.
Мы решили разработать собственную программу для лечения миопии, спазма аккомодации, снятия усталости с глаз и выложить её бесплатно.
Читать полностью »


https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/3.4.1/jquery.min.js