Все люди хотят быть сильными и здоровыми, и в не столь отдаленные времена для этого не приходилось прикладывать каких-то особенных усилий. В повседневной жизни хватало физического труда, и никто не ломал голову над организацией дополнительной нагрузки. Но времена меняются, и многие люди посвящают свою жизнь умственному труду.
Как правило, это сопровождается ростом концентрации на активностях, далеких от физических. Ничего плохого в этом нет, но не стоит забывать и о бренном теле, оно еще может пригодиться. К счастью, технологии позволяют найти полезные для здоровья сценарии применения тех же мобильных устройств, и с несколькими из них мы сегодня и познакомимся.
