Рубрика «концентрация внимания»

Когда-нибудь ловили себя на том, что открываете книгу, с которой раньше провели бы всю ночь, и уже через три страницы рука инстинктивно тянется к телефону?

​Или, может быть, вы садились за важный отчет, а через 15 минут обнаруживали 12 открытых вкладок в браузере - от обзора нового гаджета до статьи в Википедии о миграции тюленей?

Если да, то вы не одиноки, и дело не в слабой воле или «прокрастинации». Дело в том, что прямо сейчас, в эту самую секунду, пока вы читаете эти строки, невидимый архитектор перестраивает ваш мозг. И имя этому архитектору - Интернет.

Читать полностью »

Итак, вы хотите стать умным? В большинстве стран мира вам скажут, что для этого нужно: 11 лет школы + 4 года университета + 6 лет докторантуры и аспирантуры. Правда с интеллектом это имеет мало общего.

Как стать умнее? На самом деле это просто

Как стать умнее? На самом деле это просто

Что значит «стать умнее»?

Когда такие люди, как мы с вами, говорят: "Мы хотим стать умнее", это может означать многое:

  1. Читать полностью »

Здравствуйте, дорогой Хабр! На днях я смотрел подкасты по теме обучения (потому‑что понял, что плохо учусь чему‑либо в принципе) от одного очень популярного нейробиолога, а потом мне пришла в голову идея создать полноценную статью, исходя из полученной мною информации. Грубо говоря, эта статья — конспект подкастов (которые в общей сумме длятся 9 часов ) и одной книжки (объёмом в 200+ страниц).

Тема довольно‑таки щепетильная, ну серьёзно, чтобы стать лучше в чём‑то, вы должны этому обучаться. А это касается почти всех сфер жизни!

Читать полностью »

Я всегда знал, что если отвлекать человека во время работы, это вредит делу. Но только прочитав книгу «В работу с головой» Кэла Ньюпорта, я понял, насколько это серьёзная проблема.

После эпидемии коронавируса культура труда стала меняться в целом к лучшему. Но были и минусы: например, количество совещаний на одного сотрудника выросло на 13,5%.

Я попробовал разобраться, что такого ужасного в совещаниях и постоянном дёрганье, а также что с этим можно сделать.

Что такое погружение в работу

Термин deep workЧитать полностью »

image

Каждому из нас в жизни неоднократно приходилось сдавать всевозможные тесты и экзамены — в школе, для получения водительских прав, при поступлении в институт или на языковые курсы и пр. Сегодня мы поговорим о том, как не «перегореть» тем, кто готовится к сдаче GMАT. Читать полностью »

image

Вы считаете себя интровертом? Чувствуете, что рядом с другими людьми быстро утомляетесь, и можете восстановить силы лишь в одиночестве? Если ответ «Да!», то следующие 9 приложений, сервисов и инструментов, способных изменить жизнь, для вас! Наслаждайтесь спокойствием, интроверты :)Читать полностью »

image

В этой статье Jenny Dearborn, старший вице-президент и директор по вопросам обучения в SAP, расскажет, как оставаться эффективным, меньше напрягая свой мозг.Читать полностью »

image

Что заставляет отвлекаться от работы? Вот небольшая статья о том, как избавиться от интернет-зависимости и многозадачности. Читать полностью »


https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/3.4.1/jquery.min.js