Каждый из нас хотя бы раз задумывался, почему после рабочего дня спина ноет, глаза красные, а мысли путаются. Я решил покопаться глубже в тему эргономики рабочего места разработчика — от кресла и монитора до света, клавиатуры и даже крошечных скриптов, которые помогают отслеживать «здоровье» сидячего образа жизни. Это не будет сухой теорией: я покажу исследования, реальные советы и даже куски кода, которые можно прикрутить к своему workflow.
Рубрика «кресло»
Эргономика рабочего места разработчика: от кресла до освещения (с опорой на исследования)
2025-09-18 в 14:06, admin, рубрики: биомеханика, здоровье, кресло, монитор, освещение, производительность, рабочее место, разработчик, скрипты для здоровья, эргономикаКогда «премиум» ломается быстрее бюджетки: мой опыт ремонта Razer Type Z
2025-08-10 в 8:00, admin, рубрики: selectel, кресло, ремонт
Модификация кресла с применением дендро-фекальных технологий или как я победил боль в локтях
2025-03-30 в 12:44, admin, рубрики: DIY, домашний офис, здоровье позвоночника, комфорт, конструирование, кресло, рабочее место программиста, удобство, эргономика, юморСреди частых проблем, с которыми я сталкиваюсь из-за постоянного сидения за компьютером, можно выделить следующие:
-
Боли в локтях, где локоть лежит на краю стола
-
Боли в трапеции из-за того, что локти свисают с края стола
-
Боль в шее из-за невозможность нормально откинуться на спинку кресла, вызванной потребностью тянуться вперед за мышью и клавиатурой или поближе к монитору
Я работаю из дома, поэтому могу прокачивать свое рабочее место как душе угодно. Среди традиционных способов решения проблем, описанных выше, я пробовал несколько:
Удаленка против позвоночника: как выиграть в войне за здоровую спину
2024-12-19 в 5:16, admin, рубрики: геймерская мебель, домашний офис, кресло, удаленная работаЯ работаю на удаленке и в последний год сменил уже третью съемную квартиру. Готовлюсь к покупке своей недвижимости, но терпеть неудобное рабочее место я больше не могу
Как я создавал эргономичное рабочее место для себя и теперь предлагаю другим. Часть 1
2023-01-19 в 8:00, admin, рубрики: diy или сделай сам, Блог компании EasyWorkStation, геймеры, домашний офис, здоровье, игровое кресло, кресло, рабочее место, рабочее место программиста, удаленная работа, управление персоналом, эргономика, эргономичное кресло
Привет! Меня зовут Денис Захаров. Я занимаюсь разработкой веб приложений на протяжении уже 14 лет, но история будет не об этом. Расскажу о том, как и почему я создавал эргономичное рабочее место, которое в последствии превратилось в проект Читать полностью »
Журналист сломал прототип электрокресла Segway S-Pod во время тестирования на выставке CES 2020
2020-01-13 в 3:40, admin, рубрики: Segway, будущее здесь, гаджеты, дизайн, кресло, расстояние, транспорт, удобно
Прототип кресла S-Pod. Источник фото: DAVID MCNEW/AFP via Getty Images.
Неприятный случай произошел на стенде компании Segway-Ninebot Group, которая представляла на выставке электроники CES 2020 футуристичное электрическое кресло S-Pod. Это кресло управляется сидящим внутри пользователем с помощью джойстика на подлокотнике. Один из журналистов во время испытательного заезда случайно разогнался на электрокресле и врезался в защитный бортик демостенда, повредив прототип устройства. Представители Segway заявили, что во время инцидента никто не пострадал, а сам журналист был в защитном шлеме. После аварии кресло через некоторое время вернули на стенд в обездвиженном состоянии для дальнейшего показа посетителям выставки.
Читать полностью »
Segway анонсировала кресло-транспортер, очень похожее на устройство из мультфильма «ВАЛЛ-И»
2020-01-05 в 8:40, admin, рубрики: Segway, будущее здесь, гаджеты, дизайн, кресло, расстояние, транспорт, удобно
Прототип электрокресла Segway S-Pod.
Новая разработка компании Segway-Ninebot Group представит собой футуристичное электрическое кресло, которым управляет сидящий внутри пользователь с помощью джойстика.
Читать полностью »
Как обустроить себе рабочее место
2019-09-05 в 11:48, admin, рубрики: Блог компании Maxilect, Здоровье гика, климат в офисе, кресло, Лайфхаки для гиков, рабочее место, рабочее место программиста, стол, фрилансВ офисе вопросами обустройства рабочего места озабочен работодатель, но его экономный подход не так уж часто нравится сотрудникам. Помня о том, как приходилось сидеть на неудобном стуле в шумном опенспейсе, начинающий удаленщик пытается закрыться в тихом кабинете и купить себе кресло подороже, да железо пошустрее. И на этом в большинстве случаев фантазия заканчивается. Но вопрос подготовки рабочего места намного шире.
Собрав в одном коллективе несколько десятков профессиональных удаленщиков, мы не могли не воспользоваться их опытом, чтобы создать руководство для новичков: за что хвататься и куда смотреть, организуя рабочее место для удаленки собственными силами.
(рабочее место одного из наших сотрудников)
Читать полностью »
Инженеры Carbon Black создали инвалидное кресло из углеродного волокна
2014-12-02 в 14:29, admin, рубрики: Carbon Black, инвалид, кресло, Новые технологии, технологииСоздатели проекта Carbon Black разработали инвалидное кресло, которое отличается от большинства аналогов своим внешним видом и характеристиками.
Вес конструкции составляет всего 8,5 кг, а платформа крайне прочная, надёжная и легко разбирается без инструментов.
Голландский дизайнер разработала на 3D-принтере кресло, принимающее форму человеческого тела
2014-10-22 в 16:56, admin, рубрики: 3D-печать, зеленые технологии, креслоНи для кого не секрет, что мебель, распечатанная на 3D-принтерах, только выглядит красиво и эффектно, а на самом деле — она очень твёрдая и не совсем приятная на ощупь.
Для того, чтобы решить данную проблему, голландский дизайнер Лиллиан ван Даль, разработала изящный способ изготовления мебели при помощи обычного 3D-принтера.
