Среди частых проблем, с которыми я сталкиваюсь из-за постоянного сидения за компьютером, можно выделить следующие:
-
Боли в локтях, где локоть лежит на краю стола
-
Боли в трапеции из-за того, что локти свисают с края стола
-
Боль в шее из-за невозможность нормально откинуться на спинку кресла, вызванной потребностью тянуться вперед за мышью и клавиатурой или поближе к монитору
Я работаю из дома, поэтому могу прокачивать свое рабочее место как душе угодно. Среди традиционных способов решения проблем, описанных выше, я пробовал несколько:
