Рубрика «worklifebalance»

Привет!

Недавно долго думал о чём написать свою первую статью, так вот, решил поделиться dump-ом своего сознания после трёх лет работы из дома. Актуально ли это? Да, но решать каждый будет для себя сам. Это не диагноз, а технический отчёт о состоянии системы под названием «Я-удалёнщик». Если вы работаете в таком же формате и мотивация иногда глючит — возможно, мы дебажим одну и ту же багу.

Коммит в мечту

Сначала удалёнка казалась побегом из реальности в рай. Можно работать откуда угодно и когда угодно. Никаких ERROR: Утренняя пробка, WARNING: Босс в другом конце офиса или DEBUG: Снова опоздал.
Читать полностью »

Привет! Решил поделиться своей историей – может, кому-то будет полезно или хотя бы весело. За 20+ лет в разработке я прошёл путь от студента, который изучал C++, до техлида в госкомпании. И знаешь что? Понял, что комфортнее всего мне было просто кодить, а не управлять людьми.


НАЧАЛО: КОГДА ИНТЕРНЕТ БЫЛ ПО КАРТОЧКАМ

Читать полностью »

Все очень четко представляют себе мем с собакой, сидящей с кружкой за столом в горящем доме, мем одновременно смешной и грустный, потому что работа вместо удовлетворения очень часто приносит усталость, раздражение и потерю интереса ко всему. Профессиональное выгорание - это практически эпидемия, но ВОЗ не требует у общественности добавить всем дополнительный выходной или увеличить отпуск.

Читать полностью »

Выгорание, прокрастинация, потеря концентрации – проблемы XXI века? Вы удивитесь, НО... Уже 150 лет назад русский учёный Иван Сеченов описал механизмы, которые управляют нашим вниманием, эмоциями и даже мотивацией. Он открыл ключ к тому, как работает наш мозг. 
Меня зовут Зайнуллина Алия, и я эксперт в области нейроинтеграции, нейрокоучинга и коучинга (ICF). Мне платят за то, чтобы перестать быть продуктивным (Да-да, не ослышались). В публикациях я исследую вопросы эффективности, целеполагания и управления вниманием Читать полностью »

Вы делаете то, что действительно ВАЖНО, или занимаетесь тем, на что хватает силы...

Меня зовут Алия - я Нейрокоуч,  и следующая  информация может навсегда изменить Ваше отношение  к себе и своему отдыху...

Я сразу начну с главной проблемы. Она заключается в том, что мы не видим проблем с отдыхом! 

Вы видели хоть одного человека который сказал: знаете, у меня есть тут маленькая трудность… я неправильно отдыхаю! Конечно же - нет. У нас есть проблемы с работой, с отношениями, с финансами, здоровьем... А про отдых мы думаем: все же нормально... вот, я же стараюсь больше расслабляться...

Читать полностью »


https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/3.4.1/jquery.min.js