Зачастую мне приходится слышать в подкастах или лицезреть в комментариях примерно такой диалог:
Рубрика «work-life balance»
Корпоративный куколдизм
2024-02-06 в 7:00, admin, рубрики: layoffs, work-life balance, выгорание, корпоративная иерархия, корпоративная культура, корпорации, начальник, работодатели, работодатель, сокращенияНаучный журналист Ася Казанцева: «Эффективные зайчики сдохнут быстрее»
2021-08-06 в 15:00, admin, рубрики: work-life balance, интервью, информационная гигиена, научная пресса, Научно-популярное, продуктивность, эффективностьЧтобы оставаться продуктивным, эффективным, адекватным и быть полным сил, нужно спать, двигаться и учиться. Особенно это важно тем, кто по специфике своей работы много думает и принимает ответственные решения. Гаджеты, сотни медиа и социальных сетей, которые воюют за наше внимание, не помешают.
О мифах продуктивности и здоровом сне по просьбе Мегаплана рассуждает научный журналист, популяризатор науки, автор научно-популярных книг, лауреат премии «Просветитель» Ася Казанцева. Мы долго искали возможность пообщаться с ней и очень обрадовались, когда это удалось сделать.
Уроки выученные за 3 года удаленной работы так, чтобы оставаться в трезвом уме и светлой памяти
2020-03-26 в 13:26, admin, рубрики: COVID-19, work-life balance, карантин, работа из дома, удаленная работа, управление персоналом
Работал на удаленке 3 года, год в жесткой удаленке. Краткая подборка советов:
- Четкое разделение рабочего и не рабочего.
- Не пренебрегать физической активностью.
- Следить за питанием.
- Выработать график и придерживаться его.
- Поддерживать микроклимат.
Семь известных всем неприятных правил жизни, которые мало кто учитывает
2020-02-28 в 14:34, admin, рубрики: Alconost, lifehack, work-life balance, алконост, Блог компании Alconost, Здоровье гика, Карьера в IT-индустрии, лайфхаки, Лайфхаки для гиков, мозг, мотивация
Если вы не достигаете успеха, жизнь будет казаться несправедливой
Мы живем по сложным правилам. Причем эти правила бывают разные.
Есть основополагающие принципы, которыми руководствуются самые продуктивные люди, и в их случае они работают — но вам могут показаться неудобными и неприятными. Тем не менее, знать о них полезно — точнее, важно знать, что работает для тех, кто добивается успеха.
Большинству людей так и не удается освоить эти принципы — поэтому они делают одно и то же снова и снова, но ожидают, что результат почему-то будет другим. «Безумие!» — сказал бы Эйнштейн.
Переведено в Alconost
Читать полностью »
Как работать вне офиса и не сойти с ума
2019-11-05 в 12:59, admin, рубрики: productivity, remote work, work-life balance, worker, workspace, Карьера в IT-индустрии, Лайфхаки для гиков, управление персоналомВ последние годы полностью удаленные компании, такие как GitLab, Zapier и InVision, доказали, что культура удалённой работы — это не просто привилегия, но и явное преимущество для бизнеса. И развитие технологий лишь ускоряет этот переход. Мы можем мгновенно общаться в Slack или других мессенджерах, скоординировать глобальную видеоконференцию через Zoom и отслеживать всю нашу дорожную карту проекта в Asana.
Для сотрудников удаленная работа обеспечивает большую гибкость (позволяет больше времени уделять семье и/или личностному развитию, отсутствует необходимости перемещаться с работы домой или в другую локацию и наоборот), оставляет меньше отвлекающих факторов (рядом никто не общается по телефону, не ведёт разговоры, мешающие сконцентрироваться на задаче) и делает более короткими поездки на работу (или вовсе приводит к отсутствию поездок на работу). Для компаний культура удалённой работы облегчает найм, сокращает расходы на офис и, естественно, привлекает работников с самостоятельной мотивацией и самодисциплиной.
Несмотря на свои преимущества, удаленная работа имеет существенные недостатки. Между одиночеством и изоляцией, неоднозначностью целей организации, нечеткими границами работы и жизни при сложной скоординированность удаленная работа создаёт определённый набор проблем.
Однако, ни одна из этих проблем не является непреодолимой. Анализируя недостатки удаленной работы, мы можем продуманно структурировать наш рабочий день, чтобы смягчить или вовсе нивелировать эти недостатки.
Медитация для программистов: вклад отечественной науки
2015-12-09 в 8:30, admin, рубрики: being in the zone, gtd, work-life balance, гигиена творчества, гигиена труда, концентрация на работе, Лайфхаки для гиков, личная продуктивность, мозг, Научно-популярное, поток, Программирование, психология, тайм-менеджмент, метки: личная продуктивностьМало кто знает, что популярная сегодня тема продуктивной концентрации на выполняемой работе поднималась признанными отечественными учёными ещё в середине прошлого века. Мы постарались собрать материал, который даёт понятие о том, как по-разному трактовалась медитативная составляющая творческой интеллектуальной работы в нашей стране и за рубежом.
