Рубрика «счастье» - 2

Что технологии не могут сделать для достижения счастья - 1

В 2014 году исследователи из Уорикского университета в Англии объявили об обнаружении прочной связи между мутациями гена, связываемого со счастьем человека, и хорошим самочувствием. Он называется 5-HTTLPR и влияет на то, как наше тело перерабатывает нейротрансмиттер серотонин, помогающий управлять нашим настроением, сексуальным влечением и аппетитом. В исследовании изучался вопрос того, почему некоторые нации, в особенности, Дания, постоянно попадают в верхние строки чартов по счастью, и не может ли существовать связи между нацией и генетическим кодом её людей. Конечно же, было обнаружено, что у обладателей датской ДНК есть генетическое преимущество в вопросе самочувствия. Иначе говоря, чем больше гены человека походят на датские, тем больше вероятность того, что он будет счастлив.

Это интригующее исследование – не единственный пример влияния генов, отвечающих за хорошее самочувствие. Одна из работ утверждает, что люди генетически предрасположены к некоему базовому уровню на шкале счастья – уровню удовлетворённости жизнью, к которому наше сознание возвращается в отсутствии недавних побед или разочарований. Порядка 50% факторов, влияющих на этот уровень, определяется генетически. Возможно, датчанам повезло обладать генами, определяющими высокое положение этого уровня.
Читать полностью »

Успех на автопилоте. Как найти любимое занятие, заработать на нём кучу денег и купить счастье - 1

Счастье можно купить. Но гораздо проще продать. Его можно продать системе, которой выгодно сделать вас её частью. Компании, которая обещает двойной оклад, или, еще хуже, ложным мечтам, которыми вы грезили годами. Работа, деньги, счастье могут не иметь никакого отношения друг к другу, но именно эти вещи делают вашу жизнь полноценной. Вопрос лишь в том, как найти правильный баланс.
Читать полностью »

image

На прошлой неделе мы поделились с вами переводом первой части обзора третьего дня семинара Тони Роббинса. Сегодня — вторая часть, в которой описана Дьявольская процедура — весьма эффективное для саморазвития действие.Читать полностью »

[Письмо молодым] Мечтайте. Мечты сбываются. И я не знаю почему - 1

В детстве я мечтал о том, что стану богатым и буду путешествовать по уютным городам Европы. Но, находясь в центре Барселоны я не ощущал особенности момента. Все произошло последовательно и даже логично. Мой путь, который начался в небольшой деревне, продолжился в столице неожиданным для многих образом. А все потому, что я не боялся мечтать.
Читать полностью »

image

Несмотря на то, что перфекционизм было бы очень заманчиво проигнорировать или назвать «добросовестностью в работе», он слишком вреден. Он создает излишнее напряжение и мешает реализовать свой потенциал и насладиться пусть и сумбурным, но удивительным путешествием — жизнью.
Вот несколько техник, которые помогут избавиться от потребности делать все идеально и научат просто наслаждаться дорогой.
Читать полностью »

Интересное исследование опубликовано в Британском журнале психологии. Авторы научной работы — эволюционные психологи Сатоси Каназава из Лондонской школы экономики и Норман Ли из Сингапурского университета менеджмента — попытались определить, какие факторы влияют на субъективное ощущение счастья современного человека. Они провели анализ данных опроса более 15 000 американцев от 18 до 28 лет, чтобы определить, как влияют плотность населения, количество друзей и интеллект на счастье. Некоторые результаты можно назвать довольно неожиданными, хотя для специалистов они не стали откровением (см. ниже).
Читать полностью »

image

Наш мозг способен на невероятные вещи! И создание очень убедительных несуществующих образов — одна из таких способностей. За счет чего это происходит, и как жить, извлекая пользу из знания этой особенности психики?Читать полностью »

Будь несчастен. Живи долго - 1В рамках масштабного многолетнего исследования Million Women Study развенчан миф о том, что счастливые люди живут дольше, чем несчастные. Статистика показывает, что в продолжительности жизни счастливых и несчастных людей нет никакой статистически значимой разницы.

Для исследования использовали 700-тысячную базу британских женщин Million Women Study, которые добровольно согласились давать информацию о своём психическом состоянии (для мужчин почему-то такого исследования не проводили).

Прежний анализ той же базы раньше дал противоположный результат: что счастливые люди живут дольше, оттуда и пошёл популярный миф. Но сейчас специалисты сделали одну простую вещь: они нормализовали выборку с учётом здоровья респонденток. И всё стало на свои места.
Читать полностью »

image

89% людей заявляют, что не справляются со своими ежедневными обязанностями; только 11% профессионалов во всем мире выполняют за средний рабочий день все, что запланировали (данным опроса LinkedIn). Поэтому мы спросили экспертов, как составить список дел, который можно выполнить.Читать полностью »

image

Если вы чувствуете себя несчастным – возможно, вам стоит удалить ваши аккаунты в социальных сетях. К такому выводу пришли социологи из датского Института исследования счастья (а там есть и такой). В эксперименте по отказу от социальной сети Facebook приняло участие 1095 человек возрастом от 16 до 76 лет.

Случайно выбранной половине из исследуемых людей было предложено на неделю полностью отказаться от использования Facebook. Вторая половина участников стала контрольной группой. При этом, в среднем 94% участников эксперимента посещали соцсеть ежедневно, 86% участников очень часто просматривали ленту новостей, а 78% — зависали в сети не менее получаса в день.

Социологи подготовили опросный лист, призванный оценить субъективное качество жизни людей, и провели опросы, как до начала эксперимента, так и по его окончанию. Было установлено, что отказавшиеся от использования соцсети люди обнаружили у себя большую удовлетворённость жизнью.
Читать полностью »


https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/3.4.1/jquery.min.js