Рубрика «личностный рост»
В душноте, да не в обиде: как я выжил с придирчивым руководителем и не потерял волю к жизни
2025-09-14 в 19:05, admin, рубрики: self-development, босс, душный руководитель, карьерный рост, личностный рост, менеджмент, рабочие отношения, тимлид, управление командойРасскажу, как мне удалось превратить душного начальника в персонального бустера производительности.
Когда в команде появился новый руководитель, я решил, что всё — конец. Он требовал отчеты, ставил дедлайны даже на все, что движется, и мог прислать правку к задаче, которую я еще не начал.
Спойлер: выжил. Более того, стал продуктивнее и спокойнее. Сначала мне хотелось просто уволиться, но потом я придумал, как выжить. Вот мои приемы, вдруг сэкономят кому-то нервные клетки.
1. Понять, что его душность — не про вас
Смирись: ты ненормальный
2025-08-27 в 3:55, admin, рубрики: выбор, выбор профессии, личностный рост, профессия, профориетация, психология, саморазвитие
Я встречал много людей, которым не нравится их работа. И когда я их спрашиваю, чем бы они занимались вместо неё, около 75% из них отвечают что-то вроде: «Хммм, не знаю. Я бы хотел открыть свою небольшую кофейню!Читать полностью »
Цели психотерапии
2025-06-16 в 11:48, admin, рубрики: гештальт-терапия, инсайт, личностный рост, осознанность, психоанализ, психотерапия, самооценкаКогда мы принимаем решение обратиться за психологической помощью, возникает много вопросов: Один из них - каковы цели долгосрочной работы с психологом? И неужели чтобы решить мою проблему действительно необходимы регулярные занятия на протяжении года, а, возможно, и не одного.
Светлая сторона нарциссизма: почему вам стоит задуматься о положительных аспектах самолюбования
2025-06-16 в 11:25, admin, рубрики: mental health, лидерство, личностный рост, нарциссизм, отношения, психология, самооценка, эмоциональный интеллектКогда мы слышим слово нарциссизм, в первую очередь у нас возникают ассоциации с токсичным эгоцентризмом, чрезмерной увлеченностью собой и высокомерием. Мало кто хотел бы ассоциировать себя с этим. Но что, если именно эта черта характера может способствовать достижению успеха, инновациям, создавать настоящих лидеров. Меня зовут Андрей Артемьев, я клинический психолог, психотерапевт, в этой статье я хочу выйти за рамки привычного понимания нарциссизма и расскажу про положительную сторону явления.
Нарциссизм на каждый день
Как не завязнуть в болоте рутины и оставаться эффективным
2025-03-24 в 15:46, admin, рубрики: личная продуктивность, личная эффективность, личностный рост, менеджмент продукта, менеджмент проектов, руководство командой, руководство проектами, тайм-менеджмент, эффективность, эффективные менеджерыС того момента, как я начал работать IT менеджером, число связей и объем информации, потребляемой в единицу времени, начали кратно возрастать. В моей оперативной памяти перестали умещаться запланированные дела, в долговременной памяти стала теряться важная информация, да и в принципе вся структура хранения данных в голове стала не оптимальной.
Авторский гайд, как увеличить доход и результаты, уменьшив количество дел
2025-03-16 в 14:17, admin, рубрики: деньги, доход, зарплата, личностный рост, прокрастинация, психология, рост доходов, финансы, экономикаНикакого кликбейта. Прокрастинация, лень, апатия, зависание на одном уром уровне, сложности с масштабированием, “знаю, но не делаю”, недостаток мотивации, отсутствие правильных действий, километровые списки дел, с которыми из виду упускается главное - всё это разные последствия одной и той же проблемы.
Кроме того, то, о чем я расскажу сейчас, напрямую влияет на то, как вам достается деньги, какими усилиями, и сколько их в итоге остается у вас на руках.
Что вас бесит, а что нравится в психологах, и можно ли без психотерапии стать полноценным человеком?
2024-11-27 в 6:58, admin, рубрики: личностный рост, личный опыт, психологи, психотерапияЯ встречал очень разное отношение к психологам. Кто-то считает их «шарлатанами и продавцами воздуха», кто-то «людьми, к которым надо обращаться, когда кукуха не в порядке», кто-то, что «психолог должен быть у каждого». Хочу рассказать, как менялось мое отношение к психологам, какие минусы и плюсы вижу в работе с ними и приглашаю вас рассказать про свой опыт.
Психологический тупик в ИТ-карьере: как я преодолевал «выгорание» и почему сопротивлялся изменениям
2024-10-10 в 17:57, admin, рубрики: астрология, карьера, личностный рост, психология, саморазвитие, страхиВ этой статье я хочу поделиться личным опытом и рассказать о том, как я оказался в "психологическом тупике". Расскажу на что это было похоже, с какими трудностями столкнулся, какие варианты перепробовал и что мне действительно помогло. Все началось с того, что мне в голову начали приходить "предательские" мысли:
-
"А куда я на самом деле хочу дальше развиваться в ИТ?"
-
"Действительно ли я сейчас занимаюсь тем, чем хочу?"
-
"Почему моя работа перестала приносить мне удовольствие?"
-
"Куда исчезли позитивные эмоции и как их вернуть?"
Как не сдаться и жить хорошо даже после 15 лет болезни (история инвалида)
2021-04-16 в 6:29, admin, рубрики: accessibility, Блог компании ITSOFT, здоровье, инвалид, Карьера в IT-индустрии, личностный рост, мозг, реабилитация, саморазвитие, спорт, фрилансерПривет! Это снова Станислав М***, реабилитированный инвалид. Рассказываю про свой опыт выздоровления.
Поможет тем, кто инвалид. Также рекомендую рассказывать эту историю тогда, если хотите кого-то вдохновить. Если инвалид сумел преодолеть трудности, то и подавно — сможет каждый.