Офисные работники засыпают, просыпается выгорание. Выгорание делает свой выбор среди неспящих, засидевшихся допоздна сотрудников. Выгорание сделало свой выбор. Все просыпаются офисными работниками. Все, кроме Олега. Олег просыпается уличным художником в Амстердаме.
Рубрика «концентрация» - 2
Что делать, если выгорела половина команды, бизнес встал, а вам не хочется ничего делать?
2024-10-17 в 9:50, admin, рубрики: выгорание команды, концентрация, отдых, повышение скиллов, практические советы, приоритеты, психология, работоспособностьКак цифровые наркотики мешают мне нормально мыслить и достигать своих целей
2024-09-27 в 13:33, admin, рубрики: концентрация, концентрация на работе, наркотики, наркотики и жизнь, привычки, прокрастинация, размышления, саморазвитие, фокус, фокус вниманияВступление
Сегодня я хочу публично признаться в том, что у меня мощнейшая цифровая зависимость, на уровне наркомании. Сформированные за годы привычки в области цифрового поведения привели меня туда, где я нахожусь сейчас. Я утратил способность сфокусировано работать, учиться и даже потреблять качественный контент при недостаточной симуляции дофоминовых рецепторов.
Мой мозг настолько перегружен ненужной информацией, некачественным контентом и лишними взаимодействиями с людьми, что я уже не понимаю, где мои мысли и способен ли я принимать качественные решения.
Как максимально сконцентрироваться на работе
2024-09-06 в 8:41, admin, рубрики: концентрация, отвлекающие факторы, память, работа
Наступает осень – студенты всех возрастов выходят на учебу за новыми знаниями. На работе появляется больше новых проектов, дел, которые откладывали в сезон отпусков. Именно сейчас нужно максимально сконцентрироваться. Для тех, кому ее не хватает на работе или просто сейчас необходимо включиться на максимум собраны несколько важных шагов, как это сделать.
Как настроиться на работу?
2022-04-23 в 20:19, admin, рубрики: gtd, здоровье, концентрация, психологияБывает такое, что работать не хочется, а вот например поделать что-нибудь другое, у вас силы есть? Теперь давайте представим, что вы очень много отжимались и руки у вас теперь отваливаются. Поэтому поднимать вы уже ничего не сможете, а вот ходить запросто. Вот тоже самое может быть и с вашей головой, если какие-то мысли её сильно напрягают, она устаёт, и думает уже о совсем другом.
Нужен ли шум для продуктивной работы мозга — обсуждаем мнения и исследования
2021-11-14 в 19:40, admin, рубрики: gtd, Аудиомания, Блог компании Аудиомания, звук, концентрация, музыка, продуктивность, шумНа первый взгляд кажется, что посторонние звуки и интеллектуальная работа — вещи несовместимые. Однако умеренный шум все-таки может повышать продуктивность, а полная же тишина — это что-то вроде испытания, способного свести с ума. Под катом обсуждаем, где проходит грань, когда шум начинает раздражать и отвлекать.
Читать полностью »
Как улучшить концентрацию внимания без сложных упражнений или ноотропов
2021-08-01 в 12:57, admin, рубрики: концентрация, мозг, НовостиПростой способ, на который решится каждый.
Привет! Это Дмитрий, автор канала «Ноотропы и разгон мозга» и сегодня я расскажу вам про то, почему новости — это плохо.
Что в Белизне тебе моей или Справочное пособие по гипохлориту натрия («хлорке»)
2020-04-04 в 18:57, admin, рубрики: bleach, Carrel–Dakin fluid, chlorine-based bleach, Dakin's Solution, disinfectant, DIY, diy или сделай сам, domestos, EPA, household, MERS, NaClO, NaOCl, public safety, SARS, sodium hypochlorite, t.me/lab66, антидот, антисептики, белизна, белизна для дезинфекции, бытовая химия, вирус, вред, гипохлорит натрия, гражданская оборона, дезинфектанты, дезинфекция, дезинфекция поверхности, дешевый антисептик, запах хлорки, защита, защита от хлора, Здоровье гика, как развести хлорку, как разводить белизну, как хранить белизну, карантин, концентрация, коронавирус, Лайфхаки для гиков, лечение, мыть полы хлоркой, Научно-популярное, несовместимость бытовой химии, обеззараживание, обесцвечивание чернил, обработка, окисление, окислители, отбеливатель, отравление белизной, очистка воды в походе, пантоцид, плесень, проверка гипохлорита, радиационный дерматит, растворители, свободный хлор, стерилизация, тиосульфат натрия, химия, хлорамин, хлорка, хлорка в бассейне, хлорка для дезинфекции, хлорка от коронавируса, хлорка убивает коронавирус, хлорная известь, хлорорганика, эпидемияНе передать, насколько мне приятно это писать. Данная статья полностью профинансирована подписчиками канала LAB66. Ни один производитель описанных в тексте средств - своего участия не проявил, так что никакой скрытой рекламы, чиcтый альтруизм и потребительский интерес :)
Сегодня читаем про самый простой, самый доступный и самый действенный антисептик — про гипохлорит натрия (он же «Белизна»). Совместимость с различными материалами, техника безопасности, свойства и эффективность не только против коронавируса, но и против страшной плесени и ее микотоксинов. В качестве «вишенки» — контрольная закупка магазинных отбеливателей и оценка их состава. Чтобы узнать как в эпоху пандемии нас дурят производители бытовой химии и прочий «менеджерский брат» — идем под кат. И обязательно закидываем в закладки. Эта информация пригодится еще не раз ;)
Два скилла, которые помогут стать отличным разработчиком
2018-09-18 в 7:38, admin, рубрики: skillbox, Блог компании Skillbox, глубокий фокус, концентрация, не отвлекаемся, Программирование, работа, управление разработкой, Учебный процесс в IT
От переводчика: эта статья — перевод оригинальной статьи Бара Франека, специалиста по JavaScript. В новом своем материале он решил рассказать, какие навыки помогают разработчику в его ежедневном труде. Но речь не о программных инструментах, а, скорее, ментальных.
Без разницы, работаете вы программистом много лет или только начали свой путь. Без разницы, какую должность занимаете, работаете в офисе или же занимаетесь фрилансом. Если вы программист, то ваш успех обусловлен двумя крайне важными умениями: фокусироваться на деле и концентрироваться.
Читать полностью »
Brainstorm: электростимуляция мозга на дому
2017-03-21 в 10:17, admin, рубрики: brainstorm, Блог компании Madrobots, гаджеты, Здоровье гика, концентрация, Лайфхаки для гиков, Научно-популярное, умственная деятельность, электростимуляция
Электростимуляция была хорошо известна медикам СССР
На Geektimes не раз публиковались статьи об электростимуляции мозга. Мы в Madrobots всегда следим за новостями о различных технологических новинках и не могли пропустить настолько интересную информацию. Тема эта постоянно развивается, всплывают все новые аспекты использования электростимуляторов (причем, по большей части, положительные). За последние несколько лет ученые выяснили, что электростимуляция (tDCS) оказывает позитивное влияние на когнитивные функции людей.
Это, например, скорость реакции, концентрацию внимания и многое другое, о чем поговорим ниже. Стали постепенно появляться бытовые системы для нейростимуляции, и мы решили проверить, что есть достойного из предлагаемых вариантов. Забегая наперед, скажем, что нашлись варианты, один из которых мы и выбрали. Прежде, чем рассказать о нем, давайте вспомним, что собой представляет сама электростимуляция.
Читать полностью »
Как закончить (или отбросить) незавершенные проекты
2016-03-10 в 7:40, admin, рубрики: gtd, Блог компании MBA Consult, задачи, концентрация, концентрация на работе, мотивация, онцентрация внимания, отвлекающие факторы, отвлечение внимания, паузы, полезные советы, проекты, психология успеха, саморазвитие, самосовершенствование, сложные проекты, успех, метки: концентрация, концентрация на работе 
Так что с той восхитительной идеей, которая поглотила вас во время недавнего приступа гениальности? Она уже не кажется столь крутой после того, как вы потратили на нее несколько часов. А как дела с тем большим заданием, ради которого вы заправляли себя кофеином и которому демонстративно грозили пальцем? Оно не обратило ни малейшего внимания на ваши яростные попытки его закончить… Вы сидите за столом (на диване?) с остывшей клавиатурой и пультом от ТВ, а желудок полон жевательных конфет… Но дорожка для разгона проекта уже закончилась, инструктора по личностному росту не найти в радиусе нескольких километров, а все должно быть готово к 9 утра. Итак, вот что нужно сделать!Читать полностью »