Рубрика «самосовершенствование»
Борис Чёрный: уроженец Одессы и создатель Claude Code
2026-07-06 в 9:01, admin, рубрики: Boris Cherny, claude code, ruvds_статьи, Борис Чёрный, вайбкодинг, Одесса, полиморфизм, самосовершенствование, технологическая сингулярность, Украина
ИИ становится умнее, а мы – глупее; можно ли это остановить?
2026-05-04 в 16:25, admin, рубрики: ИИ, обучение, развитие, самосовершенствованиеКак нейробиолог, я проводила исследования, посвящённые сравнению искусственного и человеческого интеллекта. Результаты удивили меня — и дают повод предположить, что мы беспокоимся не о том.
Кто умнее — человек или машина?
На протяжении 30 лет, которые я проработала в сфере искусственного интеллекта, именно этот вопрос был в центре дискуссий.
Нам также внушали следующую историю об ИИ: он будет заниматься утомительной рутинной работой — исследованиями, составлением первых черновиков, обработкой цифр — в то время как мы сосредоточимся на интересных аспектах: творчестве, суждениях, человеческом факторе.
Как исправить всю свою жизнь за один день
2026-01-29 в 18:35, admin, рубрики: бойцовский клуб, распорядок дня, самосовершенствованиеПривет! Пару недель назад в x/twitter сильно разошлась статья Dan Koe, которая набрала 170 млн просмотров, что для длинного формата очень много.
Я ждал, что ее кто-то переведет на русский, так как хотел скинуть друзьям и знакомым. Так и не дождался! Поэтому перевел сам и решил опубликовать.
Не получается остановить мысли? Пробую подсказать решение
2024-12-13 в 9:01, admin, рубрики: мысли, психическое здоровье, психология, психотерапия, самообразование, самоорганизация, самопознание, саморазвитие, самосовершенствование, техникаОстановка мыслей - техника для управления внутренним диалогом.
Истоки техники уходят корнями в психиатрию, где её изначально использовали для работы с пациентами, страдающими навязчивыми мыслями. Сегодня такие состояния чаще всего диагностируются как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Люди с этим диагнозом часто ощущают, что их мысли выходят из-под контроля, бесконечно повторяются и заставляют их переживать сильную тревогу. Это состояние, когда человек «тонет» в своих мыслях, не в силах их остановить, в психиатрии называют руминациейЧитать полностью »
Как разработчику перестать быть потребителем технологий
2022-04-16 в 14:15, admin, рубрики: Блог компании Sportmaster Lab, идеальный код, Карьера в IT-индустрии, потребление, Программирование, разработка, самосовершенствование, Совершенный код, технологии
За последние несколько лет, в процессе работы и общения со множеством разработчиков, я заметила часто повторяющийся паттерн. Он меня сильно беспокоил и я продолжала о нём думать и говорить, пытаться найти понимание или даже оправдание ему.
Почему ты выбрал такой подход к решению?
- Не знаю. Прочитал в какой-то статье.
- Не знаю. Скопипастил его из X.
- Не знаю. Такой же подход я использовал в предыдущем проекте.
- Не знаю. Кто-то мне посоветовал.
Этот паттерн можно назвать "потреблением вместо творчества". Потреблением без сомнений и вопросов. Потреблением, потому что можно спрятаться за чьим-то авторитетом.
Я видела разработчиков, берущих решение других людей как должное. Без малейших раздумий о выбранном подходе, не заморачиваясь анализом. Да, конечно, когда Дэн Абрамов говорит мне, как правильно использовать React, или в документации написано, что это единственный способ применения API, то с этим нужно согласиться. Тем не менее, когда вы используете какой-то технический контент без хотя бы доли скептицизма, то вы всё равно сможете продвинуться в своей карьере, но есть вероятность, что это вам помешает.
Читать полностью »
Как выучить английский самостоятельно, если нет времени
2020-03-22 в 10:40, admin, рубрики: english, english language, english learning, learning english, английский, английский язык, изучение английского, изучение иностранных языков, изучение языков, иностранный язык, личная продуктивность, личный опыт, мотивация, продуктивность, самосовершенствование, самостоятельно, самостоятельное изучение, Учебный процесс в ITПривет, читатель! Предлагаю тебе хотя бы на 5 минут ни на что не отвлекаясь прочитать начало статьи дабы полностью ощутить главное правило, которое поможет тебе достичь любого уровня в английском.
Когда-то задумывался над тем почему у тебя не хватает времени и сил на то чтобы уделить время чему-то новому (изучению языка, как в нашем случае). Нужно постараться, чтобы разглядеть истинную причину за всеми этими фразами: "я слишком занят", "у меня полно других дел", "я и так не высыпаюсь, где мне найти еще время?". Приготовься, потому что как только ты усвоишь главное правило изучения чего угодно, ты не только найдешь время, но и начнешь правильно использовать те инструменты, о которых мы поговорим позже. Так что отнесись к этому со всей серьезностью.
Время сорваться с крючка: превращаем эмоции в союзников
2017-09-08 в 7:04, admin, рубрики: gtd, Блог компании Everyday Tools, Карьера в IT-индустрии, мотивация, принятие решений, психология, саморазвитие, самосовершенствование, управление персоналомНе умеете ли вы получать удовольствие от работы и жизни в целом так, как не умеем это делать мы? Если ваш понедельник выглядит как те самые мемы, пятница радует, а коллеги и клиенты периодически наводят на мысли о членовредительстве, значит книга, о которой пойдет речь в этой пятничной статье, может вам пригодиться.
В 2016 году психолог и бизнес-коуч из США Сьюзан Дэвид обобщила свой двадцатилетний опыт консультирования и теоретические наработки в книге «Эмоциональная гибкость: Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни». Концепция, представленная в этом труде, стала одной из самых обсуждаемых новинок и собрала немало регалий: Amazon объявил его лучшей книгой 2016-го, а само понятие «эмоциональная гибкость», введенное в обиход исследовательницей, удостоилось звания идеи года по версии Harvard Business Review. В двух словах эту идею можно выразить так: успех предопределяется тем, как мы выстраиваем взаимодействие со своим внутренним миром и, в первую очередь, эмоциональными откликами. На первый взгляд звучит, как нечто крайне абстрактное на тему личностного роста, но на деле многие тезисы универсальны и вполне годятся для ежедневного применения на работе и в быту. Мы прочитали и законспектировали основные мысли для тех, у кого мало времени, но много мотивации.
Читать полностью »
Что нельзя говорить со сцены на ИТ-конференциях, но очень хочется
2016-09-26 в 14:30, admin, рубрики: ит-конференции, клише, публичные выступления, речь, самосовершенствование, слова-паразиты, Учебный процесс в IT
Как известно, во многом мы берем пример с Европы и США. К ИТ-сфере это относится в полной мере: разработчики перенимают инструментарий и лучшие техники программирования, ИТ-менеджеры равняются на самые прогрессивные методы управления проектами и разработкой.
Если специалист добился успеха в какой-то сфере знаний и умений, то он должен быть готов поделиться своим опытом с широкой аудиторией. И в этом случае есть на кого равняться: в сети огромное количество записей с крупнейших ИТ-конференций мира и выступлений лучших в своём деле ораторов, спикеров и так далее.
Однако отдельные личности с критическим мышлением предостерегают нас от ошибки при выборе примеров для подражания. Далеко не всё, что говорят даже самые лучшие спикеры, положительно воспринимается аудиторией. Читать полностью »
10 проверенных способов снижения продуктивности
2016-08-15 в 7:02, admin, рубрики: Chris Bailey, gtd, Блог компании TESTutor, продуктивность, продуктивность работы, производительность труда, работай над собой, саморазвитие, самосовершенствование, самосовершенствования и развитие
Если вы хотите стать менее производительным, ни в коем случае не позволяйте себе повышать уровень собственной энергии: не делайте перерывов, хуже питайтесь, не выполняйте физических упражнений, меньше спите и откажитесь от общения с окружающими. Обязательно уделяйте больше времени планированию, а не реальным действиям; как можно чаще занимайтесь несколькими делами одновременно; работайте торопливо и на автопилоте и заполняйте свое расписание под завязку!
Будем откровенны: если статей по повышению продуктивности очень много, то тех, в которых рассказывается, как ее понизить, почти нет.
Вот 10 безотказных способов снижения собственной продуктивности на каждый день.Читать полностью »
Обзор семинара Тони Роббинса «Освободите внутреннюю силу». День 3: Идите напролом к своей новой жизни (часть 2)
2016-06-14 в 7:45, admin, рубрики: gtd, Tony Robbins, Блог компании MBA Consult, жизненное, жизненный опыт, жизнь в радость, обучение, работа над собой, роббинс, самоосознанность, саморазвитие, самосовершенствование, семинары, совершенствование, счастье, энтони роббинс, метки: роббинс, энтони роббинс
На прошлой неделе мы поделились с вами переводом первой части обзора третьего дня семинара Тони Роббинса. Сегодня — вторая часть, в которой описана Дьявольская процедура — весьма эффективное для саморазвития действие.Читать полностью »