Рубрика «Здоровье гика» - 106

Почему аэробные тренировки так влияют на мозг: причина в эволюции - 1

За последние десятилетия многочисленные исследования показали положительный эффект аэробных тренировок на умственные способности на протяжении всей жизни (1, 2, 3, 4). Особенно важные последствия отмечены для стареющего мозга. Польза от них неоспорима — как для здоровых людей, так и для страдающих нейродегенеративными заболеваниями вроде болезни Альцгеймера. Но несмотря на растущий интерес к бегу в терапевтических целях, до сих пор наука не совсем хорошо понимает механизмы, за счёт которых так сильно улучшаются когнитивные способности человека. К тому же исследования показывают большую разницу в результатах в разных экспериментах.
Читать полностью »

Экс-инженер Tesla утверждает, что он изобрел лекарство от похмелья - 1
Рецепт доброго утра от Сисун Ли

В современных технологических компаниях работает много талантливых людей, которые умеют нестандартно мыслить. Одним из таких людей является Сисун Ли, несколько лет проработавший в компании Tesla. Ранее у него не было и мысли о том, чтобы уйти со своего поста и начать развивать собственный бизнес, работа ему очень нравилась. Но в один прекрасный момент его хобби выросло в серьезный проект, на реализацию которого Ли отдал все силы.

Речь идет о поиске лекарства от похмелья. В определенных случаях любители алкоголя (или просто люди, которые не умеют пить) готовы отдать все, лишь бы избавиться от, мягко говоря, недомогания. Спустя несколько месяцев напряженной работы ему, насколько можно судить, удалось найти это средство. Уже 5 июля клиенты стартапа Morning Recovery получат доступ к изобретенному Ли препарату, который, к тому же, уже одобрен FDA.
Читать полностью »

Здравствуй, уважаемый Хабр!

Каждый из нас мечтает жить в свободной стране, где его права никак не попираются и его свобода не ограничивается, особенно когда она находится в рамках понятия добра и зла. Интернет в наше время является неотъемлемой частью жизни любого человека. Многие из нас помнят «лихие нулевые» (2000-е годы, а не то, что можно подумать). Да, в то время интернет уже существовал, притом был весьма развит даже по меркам России. При этом он был полностью свободным и открытым для каждого. Возможно, это время стоит назвать золотым временем для интернета в России (да и в мире тоже). Однако времена меняются, и не всегда в лучшую сторону, особенно когда свободе приходит конец.

Роскомнадзор как доп. услуга - 1
Читать полностью »

Сон в руку: гаджеты, которые помогут приручить сон - 1

В условиях глобальной моды на личную эффективность стыдно не работать в режиме 24/7. Друзья в социальных сетях ведут прямые трансляции из международных аэропортов. В ожидании ночных рейсов они готовят питчи, презентации для конференций, бизнес-планы и статьи. Авторы постов в Facebook словно соревнуются в конкурсе недосыпающих: кто сегодня спал меньше?

Полки магазинов пестрят корешками книг «Как успешные люди успевают всё», «Восемь правил эффективности», «Продуктивный ниндзя». Но среди всего этого многообразия нет действительно необходимой книги «Забейте на всё и идите спать!».
Читать полностью »

Мелиссой займемся позже, а пока угадайте, чем наполнен стакан?

Мелисса и ДСП в газовой камере с Atmotube - 1

В Римской империи потребление воды достигало 600 литров на человека в сутки, что сопоставимо с современными системами водоснабжения. Империя была Великой, но посуда и водопроводы из популярного тогда свинца способствовали постоянному и медленному отравлению организма, низкой продолжительности жизни людей.

Спираль развития человечества привела нас к прежним “граблям”, когда применяются материалы, вредящие здоровью, и мы, как и древние римляне, не чувствуем подвоха. Человек потребляет около 14 кубометров воздуха в сутки, что в 200 раз превышает объем его самого. Мы есть то, чем мы дышим.

Иногда о загрязнении воздуха нас предупреждают специалисты, работающие с дорогостоящими приборами, но теперь появилась доступная широкому кругу людей система Atmotube, позволяющая сделать информацию о качестве воздуха открытой и актуальной в режиме реального времени.

Существующие приборы для измерений параметров окружающей среды “прикованы” к помещению из-за сетевого питания, конструктивных особенностей и размеров, непригодных для ношения.

Atmotube – первый портативный монитор качества воздуха. Нюхач, электронный нос, страж чистоты и разведчик атмосферы, который всегда с тобой и мгновенно поможет избежать опасной ситуации, уменьшит число сообщений о результатах действия в том числе и “чемпиона” среди всех ядов.

В приборе реализовано множество современных достижений и идей, потенциал которых будет раскрываться по мере проникновения Atmotube в нашу жизнь. И это тот случай, когда помогая себе – ты помогаешь другим, ведь опасно не только редко возникающее острое отравление. Не хочется жить в атмосфере, когда тебя медленно и постоянно травят дома (это не про тещу), на работе или в школе. И этот яд, накапливаясь в организме, приводит к появлению болезней, на излечение от которых мы тратим деньги и невосполнимое время жизни.

Atmotube создан американской компанией NotAnotherOne inc., хотя…
Читать полностью »

Кератопластика – последний вариант «починить» глаза, если всё плохо (и кое-что про современные методы) - 1
Нейлон 10/0 (чтобы шить роговицу)

Для операции «последнего шанса» или пересадки роговицы нужны донорские ткани. Конкретно нас интересует ткань толщиной 500–600 микрон для сквозной кератопластики. Дальше с этой плёнкой нужно работать руками, шить тонкой нейлоновой нитью. Потом, когда роговица срастётся, снимать шов. Никаких биоразлагаемых материалов — их продукты распада начнут лизироваться и могут вызывать воспаление, что исключит положительный результат операции. Более того, трансплантат рекомендуется прошить по периметру дважды — это повышает шансы его правильной и равномерной фиксации. Второй слой нейлона чаще всего вообще не снимается, потому что пока он не мешает — не трогаем.

Но давайте начнём с самого начала. Конкретно — с ситуаций, когда человеку может потребоваться эта непростая для России, но совершенно привычная в Германии операция. Она бывает трёх видов:

  • Сквозная, то есть удаление всей роговицы пациента, например, диаметром от 7 до 8,5 мм и пришивание новой.
  • DALK, то есть пересадка роговичной ткани за исключением десцеметовой мембраны и эндотелия.
  • DMEK, то есть «установка» только слоя десцеметовой мембраны и эндотелиальных клеток вместо такого же слоя у пациента.

Кератопластика в Германии — операция очень распространенная. В нашей клинике в Марбурге я и мой заведующий отделением за прошлый год сделали 210 пересадок, с начала этого года — 236 пересадок. С марта этого года в московской клинике SMILE EYES мы начали активно пересаживать роговичную ткань — и послойные и сквозные пересадки.
Читать полностью »

image

Древние греки рассматривали болезнь как божественное наказание и исцеление. Если совсем буквально, как дар богов. Но к V веку до н.э. греки уже пытались понять материальные, а не духовные причины болезней, что привело к постепенному переходу от суеверий к научным исследованиям. Хотя на самом деле они никогда не были полностью отделены друг от друга.

Так, например, бог Асклепий считался дарителем исцеления и в то же время высококвалифицированным врачом-практиком. Несмотря на очевидный период просветления, многие врачи все равно продолжали обращаться к своим богам, если лечение не давало должного эффекта. Асклепий был греческим богом исцеления, и в Эпидавре был храм Асклепион.

Некоторые врачи лечили своих пациентов, а затем отвозили их в абатон — святое место в храме — чтобы те проспали там всю ночь. Греки полагали, что Гигея и Панакея, дочери Асклепия, прибудут в храм с двумя святыми змеями, которые вылечат пациентов. Часть этой символики дожила до наших дней. Сегодня змея — символ фармацевтов, от имени Гигеи было образовано слово «гигиена», панацея — универсальное лекарство от всех болезней, а эскулапами мы шутливо называем медиков.Читать полностью »

 

Что такое биомаркер старения и зачем он нужен?

Все мы знаем кого-то, кто “прекрасно сохранился” для своего возраста, и кого-то, кто “стар не по годам”:

Эпигенетические часы и другие биомаркеры старения - 1

Собственно, биомаркеры старения нам как раз и нужны для того, чтобы можно было объективно сказать: да, вам 50, но здоровье у вас на уровне 35-летней. А вот вам, молодой человек, стоило бы повнимательней отнестись к своему здоровью — ваш биологический возраст на 10 лет превышает хронологический, а это чревато 48%-ым повышением риска смерти.

При чём тут старение и вероятность смерти? А при том, что у людей, как и у большинства млекопитающих, старение сопровождается экспоненциальным риском смертности:

Эпигенетические часы и другие биомаркеры старения - 2

И если в 30 лет годовая вероятность умереть у вас составляет 1 шанс на тысячу, то к 80 она повышается в 100 раз. Именно это возрастное повышение вероятности умереть геронтологи и называют старением. И нет, стареет далеко не “всё живое”. Есть виды, которые с возрастом наоборот “молодеют” — их вероятность смерти падает, а плодовитость повышается:
Читать полностью »

Экзоскелет автоматически приспосабливается к шагам ходока - 1

Роботизированные экзоскелеты рассматриваются как будущее промышленности, физической реабилитации и помощи старикам, но прогресс в этой области идёт медленно. Впрочем, всё может измениться благодаря изобретению исследователей из Инженерного колледжа в Университете Карнеги — Меллон. Они разработали систему обратной связи, которая гармонизирует движение роботизированных конечностей с шагами человека.

В течение часа система следит за дыханием носителя — и итеративно меняет 32 режима работы экзоскелета, пока не найдёт самый оптимальный.
Читать полностью »

                                         My love don’t cost a thing.
                                              Jennifer Lopez

Одна из древних гипотез природы старения постулирует, что оно вытекает из некой ограниченности “ресурсов” организма, которые он может потратить либо на репродукцию, либо на какие-то другие функции, направленные на продление своей жизни (репарацию, например). То есть, грубо говоря, из-за какого-то фундаментального физического ограничения своих ресурсов, организмы могут либо долго жить, либо много плодиться.

Каких именно ресурсов не хватает организму, сторонники этой теории, правда, не уточняют. Еды? Воды? Кислорода? Нет, говорят они, это всё внешние ресурсы, с ними всё норм, но вот при превращении их во внутренние происходит что-то ужасное, что заставляет нас стареть.

Не буду долго запрягать, скажу сразу, что эта гипотеза ограниченности ресурсов была многократно опровергнута. Как лучше всего было её проверить? Да просто взять животных, и начать искусственно выводить из них долгоживущих, в надежде на то, что у них будет падать плодовитость — ведь им нужно будет тратить больше ресурсов на долголетие. Что и было сделано в этой работе. К удивлению ученых, те мухи, что стали жить дольше, стали и больше плодиться — причем у них повышалась и общая, и ранняя плодовитость. То есть внутренних ресурсов у них магическим образом прибавлялось:
Читать полностью »


https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/3.4.1/jquery.min.js