Я попробовал всё. Notion, Todoist, Things 3, OmniFocus, Asana, Trello, Any.do, TickTick. Я даже однажды сам написал своё приложение для задач (спойлер: так и не закончил). После многих лет прыжков по приложениям для продуктивности я вернулся к тому, с чего начинал: простому текстовому файлу под названием todo.txt.
И я не один такой. Джефф Хуан писал о своём бесконечном .txt файле, которым он пользуется уже больше четырнадцати лет. Его пост только подтвердил то, до чего я дошёл сам.
Еще недавно опубликовал материал о том, что в Кремниевой Долине пошел тренд на генетический отбор эмбрионов, в пользу маркеров интеллекта. Но как быть тем, кто уже родился? Можно ли замедлить старение на генетическом уровне, тем самым подарив себе дополнительные годы функциональной жизни? Пока неизвестно, но цели уже есть.
Здравия желаю, читатели! Сегодня поговорим о том, как оставаться эффективным кодомонстром, не превращая свое тело в legacy-систему с кучей багов. Разберем простые, но критически важные «патчи» для тела, глаз и мозга, которые можно «установить» за 5 минут: упражнения, настройка света, качество воздуха и перерывы.
Работа в IT — это часто долгие сессии глубокого погружения в код, бесконечные созвоны и борьба с дедлайнами. Наш мозг в фокусе, а вот тело и глаза — в режиме перманентного напряжения. Результат?
Глаза:Читать полностью »
За последние годы ко мне всё чаще стали обращаться за психологической помощью специалисты из сферы IT, в связи с чем возникло желание обобщить полученный опыт.
Запросы и проблемы
«Не люблю свою работу». Несмотря на высокую престижность и хорошую оплату IT‑профессий, в личной терапии айтишники часто жаловались на то, что работа для них слишком скучная, рутинная и однообразная. Некоторые в процессе терапии даже меняли сферу деятельности, открывая в себе новые таланты и способности.
Work-life balance.Читать полностью »
Visual Studio Code прочно закрепился как один из самых популярных редакторов кода, и не зря. Его гибкость, производительность и огромная экосистема расширений делают его незаменимым инструментом для миллионов разработчиков. Однако, даже опытные пользователи зачастую не догадываются о некоторых его "скрытых" возможностях, которые могут кардинально изменить привычный рабочий процесс и значительно повысить продуктивность.
В этой статье мы рассмотрим 5 интересных функций и расширений VS Code, без которых, возможно, вы уже не сможете представить свою разработку.
Всем привет!
Меня зовут Александр, я COO в SaaS-платформе аналитики данных. Делюсь полезными материалами, которые считаю стоят внимания. В основном про AI, изменение процессов, тренды и продуктовое видение.
У себя в телеграм-канале делюсь сжатыми и структурированными саммери статей.
Всем привет! Я Андрей Алмазов, копирайтер и писатель. За последние 3 года я написал около 300 статей, в основном — на тему бизнеса, HR и психологии. Через меня прошло больше тысячи экспертных кейсов и десятки авторских колонок на эту тему, а самая успешная статья набрала более 400 тыс. просмотров.
Наконец, я сам постоянно изучаю тему личной эффективности и психологии, прочел десятки книг, видел десятки блогов на эту тему — психиатров, психологов, коучей, предпринимателей. Так что мне есть что сказать на эту тему.
Дофамин – это не просто гормон удовольствия, а нейромедиатор мотивации и предвкушения. Его главная задача – закреплять поведение, которое эволюционно полезно: поиск пищи, социальное одобрение, победы в конкуренции. Но в современном мире появились сверхстимулы – неестественно быстрые и интенсивные источники дофамина: лайки, бесконечный скролл, новостные ленты, компьютерные игры и т.д.
