Собеседования больная тема для многих людей — кто-то ходит на них для проверки своих знаний, дабы не терять навыки, а кто-то прибегает к собесам только в самом крайнем случае: нужно повысить зарплату, хочется поменять проект или условия. Но все мы испытываем перед ними непонятную тревогу, чувствуем себя самозванцами и боимся сделать лишний шаг, допустить ошибку.
Рубрика «синдром самозванца»
Страх и ненависть в собеседованиях: от позорного провала до 24-кратного роста ЗП
2024-04-24 в 5:08, admin, рубрики: первая работа, синдром самозванца, собеседования, страхиДа, синдром самозванца на самом деле полезен для разработчиков
2021-03-31 в 9:55, admin, рубрики: Блог компании VDSina.ru, здоровье, Карьера в IT-индустрии, Научно-популярное, разработчик, синдром самозванца
Ощущение того, что ты недостаточно опытен для выполнения своей работы, знаком многим из нас. Это чувство время от времени посещает каждого, и от него сложно избавиться. Оно заставляет думать, что ты слишком мало делаешь, учишься или знаешь. Вот некоторые из признаков синдрома самозванца:
- Вы не выступаете на совещаниях и всегда занимаете роль пассивного слушателя.
- Считаете, что все находящиеся в комнате знают больше, чем вы.
- Всегда подвергаете сомнениям ценность своего вклада.
- На больших совещаниях вы никогда не сидите в переднем ряду.
- Для подтверждения своего мнения вы оглядываетесь на остальных.
Никогда не забуду совещания, на которых я был так испуган, что не мог сказать ни слова, а когда говорил, в словах не было никакой логики. И так всегда происходило не потому, что я не знал, что сказать. Мысленно я мог произнести сотню слов в ответ на вопрос, но в реальности это было неловкое молчание и странные фразы.
На каком-то уровне я ощущал, что мне здесь не место и что я самозванец.
Читать полностью »
Почему дилетанты ведут себя увереннее, чем профи, и что с этим делать
2020-11-28 в 11:06, admin, рубрики: александр кичаев, карьера, коучинг, личный бренд, Научно-популярное, психолог, публичное выступление, синдром самозванца, управление персоналом, управление проектами, эффект даннинга-крюгераКак проверить себя на эффект Даннинга-Крюгера, и преодолеть его?
Профессионал не готов к публичности
Сергей (имя изменено) позвонил мне поздно вечером и, запинаясь, сбивчиво стал объяснять, почему завтра утром он не сможет сняться в сюжете для телевидения. Ему крайне неудобно и передо мной, и перед телевизионщиками, но он не готов к съемкам, и вообще, не готов к публичности.
Мы несколько месяцев работали над созданием его личного брендаЧитать полностью »
Как я строил карьеру в Amazon, куда меня взяли по ошибке
2020-09-04 в 15:24, admin, рубрики: amazon, FAANG, Блог компании Цифровые Экосистемы, Карьера в IT-индустрии, карьера программиста, карьерный рост, синдром самозванцаСегодня я праздную пять лет работы в Amazon. За это время я передал в продакшн боле 500 000 строк кода, проводил инспекцию чужого кода более 500 раз, проектировал, разрабатывал, развёртывал и поддерживал масштабные системы, которыми пользуются тысячи клиентов со всего света. Меня считают одним из ведущих технических лидеров в команде.
Но так было не всегда. В 2015 году меня устроили разработчиком ПО первого ранга. И напрасно. Я был самым настоящим самозванцем. Но мои скудные инженерные навыки не помешали мне в конце концов добиться повышения до второго ранга. Я хочу поделиться своей историей, чтобы помочь и другим самозванцам добиться успеха в компаниях FAANG – ну, или любых других.
Читать полностью »
Синдром самозванца и эмоциональное выгорание
2020-08-21 в 16:23, admin, рубрики: выгорание, здоровье, команда, отношения с собой, синдром самозванца, управление персоналомТема самозванцев и границ очень актуальна в мире IT. Я практикующий психолог, и знаю это, потому что практикую именно с людьми из IT.
Приходят с синдромом самозванца, с ощущением выгорания и с сопутствующими проблемами, о которых я расскажу в этой статье.
Синдром самозванца
Никто, приходя к психологу, не говорит: «У меня синдром самозванца! Помогите». Жалобы обычно звучат так:
- у меня проблемы с коллективом
- меня не устраивает моя работа
- я постоянно недоволен собой
- не хочу ходить на работу
Бекендер — психотерапевт: дебаггер для психики
2019-12-25 в 7:09, admin, рубрики: Manychat, Блог компании ManyChat, гештальт, гештальт-психология, дебаггер для психики, Здоровье гика, Лайфхаки для гиков, мозг, психология, синдром самозванцаПривет! Меня зовут Максим, последние 17 лет я работаю в ИТ (аналитик, РП, 11 лет бекенда), а еще я получил второе образование психолога в жанре «гештальт-терапия». Хочу рассказать о том, что для меня психотерапия очень похожа на разработку ПО с помощью дебаггера и как эту схожесть можно применять на практике.
В гештальте баги называют «прерываниями контакта». Когда натыкаешься на баг, восприятие реальности искажается и взаимодействие с окружающей средой или людьми начинает сбоить. Таких прерываний насчитывают от пяти и более, смотря как относить и классифицировать.
В этой статье хочу рассказать о двух моих любимых багах (в смысле, что мне они свойственны в большей степени) — это «интроекция» и «проекция». Все подробности под катом.
Читать полностью »
Первые полгода в роли тимлида: как не сойти с ума, если кажется, что все плохо
2019-10-16 в 11:24, admin, рубрики: Блог компании Skyeng, выгорание, лидерство, подкаст, подкаст тимлид позвонит, профессиональные проблемы, синдром самозванца, управление персоналом, управление проектами, управление разработкой
Первый квартал внутренний критик и синдром самозванца были моими двумя лучшими друзьями. Я с ними общалась каждый день. Систематически. И просто не могла расслабиться. Считала, что недостаточно сделала, недостаточно взяла задач, недостаточно хороша и вообще…
Мне казалось, что я должна быть супертимлидом с первого дня
Семь лет работы разработчиком: какие уроки я извлёк
2019-05-15 в 5:57, admin, рубрики: карьера, Карьера в IT-индустрии, опыт программирование, пожизненное обучение, синдром самозванцаВремя летит, правда?
Моя карьера началась в 2012 году, с первой стажировки по C++. Честно говоря, я понятия не имел, что делаю (на самом деле, ничего не изменилось). Однако я извлёк несколько уроков.
Отказ от ответственности: в этом сообщении не будет никакого кода.
Вопрос: Какой самый важный язык в программировании?
Это английский. Или испанский, китайский, польский. Любой, какой вы используете для общения с коллегами.
Читать полностью »
Синдром самозванца затрагивает мужчин не меньше, чем женщин… и другие выводы из 10 000 технических собеседований
2018-11-08 в 10:36, admin, рубрики: Карьера в IT-индустрии, самооценка, самоуверенность, синдром самозванца, техническое интервью, техническое собеседованиеСовременное техническое собеседование — это обряд посвящения для инженеров-программистов, который (надеюсь!) предшествует получению отличной работы. Но также и огромный источник стресса, бесконечных вопросов кандидатам. Простой поиск «Как подготовиться к техническому собеседованию» выдаёт миллионы постов на Medium, в блогах по обучению программированию, обсуждений Quora и даже целые книги.
Несмотря на всю эту информацию, люди по-прежнему изо всех сил пытаются узнать, как вести себя на интервью. В предыдущей статье мы обнаружили, что на удивление большое количество пользователей interviewing.io недооценивают свои способности, что повышает вероятность негативного исхода собеседования. Сейчас мы получили гораздо больше данных (более 10 000 интервью с реальными инженерами-программистами), так что хотим копнуть глубже: что заставляет кандидатов занижать самооценку?
Читать полностью »
Синдром самозванца: что это и как от него избавиться
2018-06-09 в 7:00, admin, рубрики: Лайфхаки для гиков, мозг, работа, самозванцы, синдром самозванца, уверенность в себе
— А что делать со стрессом? – спросила она.
— Что вы имеете в виду под стрессом?
— Ну… Мне кажется, что я не смогу вписаться, что я не буду достаточно умной. И из-за этого я всё время чувствую стресс. Понимаете?
Девушка, с которой я разговаривала, стала первой в своей семье, вставшей на путь получения докторской степени. Она получила превосходные отметки по информатике в институте. Её приняли в элитарный университет, где она учится у ключевой фигуры в области человеко-компьютерного взаимодействия (human-computer interaction, HCI). По всем параметрам она отлично справляется. Но её гложут сомнения. Не по поводу института, куратора, темы – к ним она пылает страстью. У неё есть сомнения по поводу её самой и того, достойна ли она вообще обучаться по этой программе.
Читать полностью »